文/大連新聞傳媒集團(tuán)記者趙卓　圖/大連新聞傳媒集團(tuán)記者張琦

去年在大連市體育局的指導(dǎo)下，大連新聞傳媒集團(tuán)大連晚報(bào)社聯(lián)手大連市健康教育協(xié)會(huì)、大連市健美健美操協(xié)會(huì)、大連市體育舞蹈協(xié)會(huì)、大連市廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)、安利大連分公司共同舉辦“健康中國(guó)我們行動(dòng)——尋找身邊的健身達(dá)人”活動(dòng)。

活動(dòng)受到了廣大運(yùn)動(dòng)愛(ài)好者、健身達(dá)人的關(guān)注，大連晚報(bào)接聽(tīng)了眾多讀者打來(lái)的推薦電話。由此，大連晚報(bào)選擇了部分有代表性的民間健身達(dá)人進(jìn)行報(bào)道。昨日，９位普通市民獲“健身達(dá)人”稱(chēng)號(hào)。

９位市民獲“健身達(dá)人”稱(chēng)號(hào)

此次獲獎(jiǎng)的９名“健身達(dá)人”包括堅(jiān)持鍛煉１５年，目前做槳板培訓(xùn)的姜華文；踢了３２年毽球，可以讓毽球頭頂腳下上下翻飛的楊春；雖已５２歲，但卻依然挺拔、精神飽滿的跑步達(dá)人劉??；馬欄河上推廣“最美”運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的賽艇教練徐德馨；冬泳２８年，曾創(chuàng)“單次冬泳時(shí)間之最”大世界基尼斯紀(jì)錄的苗治青；走完１．８萬(wàn)米海岸線的“老徒步”李琦輝；穿著漂亮服裝、領(lǐng)著一群姐妹跳廣場(chǎng)舞的康靖婕；把興趣變成事業(yè)，追夢(mèng)瑜伽夢(mèng)的丁一鳴；實(shí)現(xiàn)身材事業(yè)雙“蛻變”的唐麗娜。

這些獲獎(jiǎng)達(dá)人都是普通市民，他們除了能展示出我市群眾體育運(yùn)動(dòng)的成果，還分享自己的健身方式，讓健康理念惠及更多市民。

現(xiàn)場(chǎng)頒獎(jiǎng)的安利大連城市群負(fù)責(zé)人曲木蘭女士表示，此次參與這一活動(dòng)，也是希望鼓勵(lì)大家培養(yǎng)健康生活方式，獲得健康和美好。安利作為營(yíng)養(yǎng)保健食品領(lǐng)域的領(lǐng)導(dǎo)品牌，致力于通過(guò)倡導(dǎo)健康生活，影響和帶動(dòng)全民培養(yǎng)健康生活方式，做“全面健康推動(dòng)者”，為實(shí)現(xiàn)“健康中國(guó)”的國(guó)家戰(zhàn)略不斷努力。

如今，公司從大健康戰(zhàn)略升維到美好生活之花，安利的愿景與初心一直未變，幫助人們過(guò)上更健康更美好的生活，營(yíng)造一個(gè)“健康在一起”“美在一起”的能量場(chǎng)，幫助更多人活出自己的健康態(tài)、美好生活態(tài)。

邁出第一步并堅(jiān)持下去就會(huì)有改變

此次活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)，跑步達(dá)人唐麗娜、徒步達(dá)人李琦輝以及瑜伽達(dá)人丁一鳴也分享了自己的健身運(yùn)動(dòng)。通過(guò)達(dá)人們的分享，也讓現(xiàn)場(chǎng)參加活動(dòng)的市民意識(shí)到，多晚運(yùn)動(dòng)都不要緊，邁出第一步，堅(jiān)持下去，就會(huì)有改變。

丁一鳴表示，不管大家從事什么樣的運(yùn)動(dòng)方式，只要遵從自己的喜好和生活狀態(tài)選擇就可以了。多年來(lái)堅(jiān)持做瑜伽，讓她的心理和生理上都有了改變，不僅身體更健康，情緒也變得更加穩(wěn)定，意志力更是堅(jiān)韌了許多?，F(xiàn)場(chǎng)分享時(shí)，大家才得知，丁一鳴剛生產(chǎn)完兩個(gè)月，而她的身材卻如妙齡少女一般，這也引來(lái)了大家的陣陣掌聲。

跑步達(dá)人唐麗娜則是從小就害怕運(yùn)動(dòng)，但凡和運(yùn)動(dòng)沾邊的事情，她都會(huì)躲得遠(yuǎn)遠(yuǎn)的。從邁出腳步到完成１公里、３公里、５公里、１０公里跑，唐麗娜通過(guò)運(yùn)動(dòng)和營(yíng)養(yǎng)搭配，完成了身心的轉(zhuǎn)變?！绑w重從１５０斤降到了１００斤?！碧汽惸缺硎荆S之帶來(lái)的就是人變得更加自信。１０年的跑步，讓她的身心逆齡了不止１０歲，這樣的改變，讓所有人都為她豎起了大拇指。

徒步達(dá)人李琦輝來(lái)參加頒獎(jiǎng)前，剛剛從海南徒步歸來(lái)。多年來(lái)，他所帶著的徒步隊(duì)伍一直堅(jiān)持著低碳徒步、綠色旅游，走過(guò)的路，除了腳步，不留下一絲東西。李琦輝表示，徒步容易，但堅(jiān)持不易?？蓤?jiān)持下來(lái)的徒友，通過(guò)徒步了解了全國(guó)的美食和文化，也讓大家在生活質(zhì)量提高的同時(shí)，提高了生命質(zhì)量。

大連跳廣場(chǎng)舞的人數(shù)達(dá)２００萬(wàn)

活動(dòng)還邀請(qǐng)了大連市廣場(chǎng)舞運(yùn)動(dòng)協(xié)會(huì)副主席孫東興。孫東興表示，廣場(chǎng)舞是群眾參與最廣、人數(shù)最多一項(xiàng)健身運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。目前大連有２００萬(wàn)市民在跳廣場(chǎng)舞，近萬(wàn)支廣場(chǎng)舞團(tuán)隊(duì)，有廣泛的群眾基礎(chǔ)。

此次，孫東興還帶著一套他自編的經(jīng)絡(luò)拍打操，在現(xiàn)場(chǎng)帶著大家跳了起來(lái)。這套操簡(jiǎn)單易學(xué)，節(jié)奏明快，雖然時(shí)間不長(zhǎng)，跳完后，大家也能感到全身發(fā)熱，有些人更是大汗淋漓?！皡⑴c的人不分年齡，不分性別，不需要裝備，這也是廣場(chǎng)舞受歡迎的原因?！睂O副主席表示，希望有更多的市民加入運(yùn)動(dòng)中，活好自己的每一天。

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