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別再拿胖大海決明子長期當茶喝

來源：泰然健康網時間：2024年12月08日 03:54

胖大海

甘草

國家食品藥品監(jiān)管總局18日發(fā)布安全用藥信息，提醒消費者口腔潰瘍切勿亂用藥，對癥治療最重要。此外，專家還提醒，胖大海、決明子、甘草這三種飲品不適合長期飲用。揚子晚報記者昨天采訪中，南京有關專家在解說上述“警示”時，也指出人們日常生活中的一些保健誤區(qū)：潤肺利咽的胖大海其實對煙酒過度引起的嘶啞無效，“宿便”是一些不良廠商炒作的概念，毫無科學依據(jù)…

警示1 一般咳嗽不要只服鎮(zhèn)咳藥

有時咳嗽是身體的自我保護，不宜盲目“壓制”

[總局原聲]國家食藥監(jiān)管總局提醒，對于一般的咳嗽，應以祛痰為主，不要單獨使用鎮(zhèn)咳藥。對痰液多的咳嗽，要謹慎使用鎮(zhèn)咳藥，以免阻礙痰液排出，使呼吸不暢及感染加重。

[專家詳解]

咳嗽是機體的一種自我保護性措施，對身體是有好處的?？人詭椭宄鐾饨缜秩牒粑赖漠愇锘蚍置谖铮绻豢人跃陀弥箍人幬?，則會使加重炎癥的臟東西滯留在呼吸道里，掩蓋了身體存在的癥狀，不利于炎癥的消除。

專家表示，引起咳嗽、咳痰的原因很多，首先應了解其發(fā)生原因，針對病因進行治療。對無痰而劇烈的干咳，可短期使用鎮(zhèn)咳藥。需要注意的是，在用藥一周后，咳嗽、咳痰癥狀仍不見好轉，應到醫(yī)院診治。長期不明原因的咳嗽、咳痰，應先到醫(yī)院就診，診斷明確后再使用藥物。

警示2 胖大海決明子不宜長期飲用

容易引起過敏、腹瀉等健康問題

[總局原聲]一些人愛用中藥材泡茶，覺得養(yǎng)生保健，預防疾病。殊不知飲用藥茶要選用適當?shù)牟牧?，如果不對癥，長期飲用會出現(xiàn)反效果，比如胖大海、決明子、甘草等，很多人把它們當作日常飲用茶，18日國家食藥監(jiān)管總局發(fā)布的提醒說，這三種茶不適合長期飲用。

老人不宜常喝胖大海，南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館張鐘愛主任介紹說，胖大海只適于風熱邪毒侵犯咽喉所致的音啞，因聲帶小結、聲帶閉合不全或煙酒過度引起的嘶啞，用胖大海無效。國家食藥監(jiān)局提醒，長期飲用胖大海會產生大便稀薄、胸悶等副作用，突然失音及脾虛的老年人更應慎用。另外，臨床上也遇到過飲用胖大海發(fā)生過敏反應的人。

決明子有降血脂的作用，能清肝明目、潤腸通便，很多人用來泡茶喝，但是需要注意的是，作為一味中藥，決明子性寒涼，不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉的患者服用，長期會引起腹瀉。

甘草有補脾益氣、清熱解毒等功效，但也有腎上腺皮質激素作用，多食能升高血壓，導致水腫和低血鉀。

除此之外，干花泡茶，也不是絕對安全，如飲用野菊花茶后少數(shù)人出現(xiàn)胃部不適、胃納欠佳、腸鳴、便溏等消化道反應。專家指出，不要將干花、中草藥當補品飲用。另外，無論劑量過大還是服用時間過長，都可能發(fā)生毒副作用。正在服用西藥的患者飲用中草藥茶更應注意，因為不適當?shù)嘏c西藥聯(lián)用可能對身體造成傷害。

警示3 口腔上火、口瘡切勿亂用藥

很多疾病都可能引發(fā)口腔潰瘍，對癥最重要

[總局原聲]口腔潰瘍，老百姓一般稱之為“口腔上火”或“口瘡”。國家食藥監(jiān)管總局提醒，口腔潰瘍切勿亂用藥，對癥下藥最重要。

口腔潰瘍發(fā)作時的治療主要是鎮(zhèn)痛防感染，可使用具有黏膜修復作用的藥物涂抹患處，或用溫和的漱口水或鹽水漱口，也可使用潰瘍貼片。情況嚴重時需及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑使用漱口水及糖皮質激素類藥物。

南京市中醫(yī)院金陵名醫(yī)館張鐘愛主任指出，要治療和預防口腔潰瘍，首先從各個方面增強身體的免疫力，尤其要保證充足的睡眠，不讓身體過度勞累。事實上，根據(jù)醫(yī)生的臨床觀察，很多口腔潰瘍都是在人過度勞累后發(fā)病和加重的。

另外，感冒也可以誘發(fā)潰瘍。多用淡鹽水或茶水漱口，能在感冒期間保持口腔濕潤，有利于治療口腔潰瘍，同時阻止感冒病毒在口內繁殖。

要警惕口腔潰瘍反復發(fā)作或伴發(fā)其他癥狀，因為很多全身疾病會表現(xiàn)為局部口腔黏膜潰瘍，如系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病，往往會出現(xiàn)反復口腔潰瘍。另外，從中醫(yī)的角度，胃火上延容易導致口腔潰瘍，從這一點上能夠說通，為什么吃完火鍋和瓜子等后容易長“火氣”，南京市中醫(yī)院中醫(yī)調理門診專家指出，通常反復的口腔潰瘍，可能是胃潰瘍的反應。

警示4 擅服瀉藥會增加患大腸癌風險

專家提醒，別再信“宿便”說，毫無科學根據(jù)

[總局原聲]

便秘雖然算不上什么大毛病，但會嚴重影響人們的生活質量。一些保健品、醫(yī)療廣告中，還常常提出“宿便”一詞，宣稱宿便的大量危害。為緩解便秘癥狀，清除宿便，許多人擅自到藥店買來各種瀉藥服用。一些年輕女性，本來并沒有什么便秘的問題，會為“排毒”或減肥，到藥店買來各種瀉藥服用。

國家食藥監(jiān)局提醒，大家在藥房常常能買到的瀉藥大多屬于刺激性瀉藥，長期使用會導致結腸黑變病，增加大腸癌的發(fā)病風險。

上述刺激性瀉藥的特點是，服用后短時間內即可引起腹瀉，于是不少人就認為“挺管用”，長期服用來維持排便。但是這類藥物其實只可短期（1～2次）應用，并不適合長期使用，一旦長期使用該類藥物，會形成對藥物的依賴性，導致盡管之后不斷增加用量，效果卻越來越差。并且刺激性瀉藥，長期大量使用會損傷腸道的蠕動、分泌功能，一旦停藥不僅會加重便秘癥狀，而且還會導致結腸黑變病，增加大腸癌的發(fā)病風險。

專家指出，結腸黑變病，過去在國內是一種少見病。但近年來，隨著瀉劑濫用、結腸鏡的廣泛普及，結腸黑變病的檢出率有明顯上升趨勢。

專家提醒，如果短期應用刺激性瀉藥停藥后仍出現(xiàn)便秘癥狀時應及時到醫(yī)院就診，尤其是老年便秘患者。

南京市中醫(yī)院肛腸中心王業(yè)皇主任醫(yī)師也提醒，在醫(yī)學教科書上，并沒有“宿便”一說。但是很多減肥保健類產品炒作概念，說“宿便是積存在體內產生毒素的根源”，其實是偷換中西醫(yī)學概念和理論，沒有科學依據(jù)。