健身愛好者正在健身。 山西經(jīng)濟日報全媒體記者 張劍雯 實習(xí)生 王碧瑩 攝

減肥，是一個熱門話題。尤其是夏季，誰都想展現(xiàn)完美的身材，于是，各種減肥方法、減肥產(chǎn)品吸引著人們的眼球，減肥市場迎來了旺季。8月4日，記者在省城多個減肥、健身機構(gòu)采訪時發(fā)現(xiàn)，年輕群體對減肥的熱情日益高漲，參與者也越來越多。

瘦身產(chǎn)品花樣多

想減肥但又控制不住美食的誘惑。目前，市場上一些減肥產(chǎn)品讓人眼花繚亂，尤其是在網(wǎng)絡(luò)上，宣稱高蛋白、巨抗餓的產(chǎn)品隨處可見，這類產(chǎn)品既抗餓又解饞，從主食、零食到飲品一應(yīng)俱全。

經(jīng)常購買代餐產(chǎn)品的王菲說：“代餐產(chǎn)品的種類很多，大多味道比較清淡而且低脂，大家可以多看看評價，找適合自己的產(chǎn)品?！?/p>

減肥專家劉女士告訴記者：“很多肥胖人群并不是吃得多，而是由于體內(nèi)濕氣重、內(nèi)分泌失調(diào)等原因?qū)е碌摹！彼?，很多商家都在售賣具有去濕氣功能的紅豆薏米茶、養(yǎng)胃薏米粉等產(chǎn)品。

當(dāng)然，在減肥產(chǎn)品中也不乏“智商稅”。目前市場上各種品牌的減肥藥效果參差不齊，有的不僅沒有減肥效果，還可能對身體造成危害。王菲認(rèn)為，有些產(chǎn)品為了有好的口感，加了很多食品添加劑，不僅達(dá)不到減肥效果，還會引發(fā)腸胃不適。所以，消費者需要查看配料表、認(rèn)準(zhǔn)正規(guī)品牌，購買適合自己的減肥產(chǎn)品。

運動減肥讓瘦身健身兩不誤

俗話說：管住嘴，邁開腿。除飲食減肥之外，運動減肥也是健康有效的減肥方法之一。

炎炎夏日，健身房成為人們運動的最佳場所，因此，很多健身房針對減肥人士開設(shè)了運動課程。

太原同城虎游泳館的工作人員告訴記者：“每天17:30到20：15，我們都安排了團體操課程，包括極速瘦身、騎行訓(xùn)練、有氧踏板等減肥課程。”

健身房的教練小李說：“為了讓學(xué)員實現(xiàn)減肥目標(biāo)，教練可以進行‘一對一’指導(dǎo)，也會提供適合學(xué)員的飲食方案?！?/p>

正在跑步機上鍛煉身體的胡先生告訴記者：“鍛煉一個月以來，我已經(jīng)成功減重7公斤，感覺體力比以前好多了，精神也更足了?！?/p>

距離健身房比較遠(yuǎn)的劉先生說：“我購買了跑步機，每天晚上都堅持在跑步機上走一個小時，半年多從未間斷，現(xiàn)在肚子明顯比以前小了。”

封閉訓(xùn)練成減肥新模式

抵抗不了美食誘惑就不能減肥了嗎？答案當(dāng)然是“不”。現(xiàn)在市場上有一種全封閉式的減肥訓(xùn)練營，成為高效減肥的新模式。

記者調(diào)查發(fā)現(xiàn)，太原市有不少這樣的減肥機構(gòu)。如位于小店區(qū)的巔峰減重減肥訓(xùn)練營，周一至周日24小時營業(yè)，課程面向18歲以上人群。

清徐縣的寰宇減脂訓(xùn)練營也備受減肥人群好評。該訓(xùn)練營以廠房式模式訓(xùn)練，有單人間、雙人間和三人間供大家選擇。這里的工作人員周先生說：“訓(xùn)練營有教練叫起床，課程管理嚴(yán)格，可以很好地監(jiān)督學(xué)員運動，效果十分顯著。因為是全封閉式的減肥訓(xùn)練營，又為學(xué)員制定專屬減肥計劃，因此深受年輕人的喜愛?！?/p>

記者了解到，入營前，訓(xùn)練營會為學(xué)員做常規(guī)體檢，并簽訂合同，保證一個月之內(nèi)幫助學(xué)員減重達(dá)到一定比例。如未達(dá)標(biāo)，則可以免費繼續(xù)訓(xùn)練。平時每天從早到晚都會安排室內(nèi)課程，還會針對某些學(xué)員進行晚上加練，同時配有營養(yǎng)均衡的餐食。訓(xùn)練期間也會不定期舉辦水上運動和森林徒步等豐富多彩的團建活動。

總之，無論是飲食減肥還是運動減肥，健康是最重要的，不利于健康的減肥方式是不可取的。為此，專家提醒減肥人士，應(yīng)協(xié)調(diào)好飲食與運動，合理規(guī)劃、健康減肥。

山西經(jīng)濟日報全媒體記者 張劍雯 實習(xí)生 王碧瑩

特別聲明：以上內(nèi)容(如有圖片或視頻亦包括在內(nèi))為自媒體平臺“網(wǎng)易號”用戶上傳并發(fā)布，本平臺僅提供信息存儲服務(wù)。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相關(guān)知識

肥胖問題嚴(yán)峻，多燕瘦創(chuàng)新瘦身產(chǎn)品受市場熱捧
【山西減肥公司
網(wǎng)銷減肥品冠軍綠瘦起底:培訓(xùn)1個月化身瘦身顧問
春節(jié)過后瘦身需求旺健身減肥課程受追捧
用戶青睞明星熱捧，多燕瘦健康瘦身效果受市場肯定
瘦身減肥市場這些“花樣”要留心
減肥市場分析報告
【增肌減脂訓(xùn)練計劃】打造好身材一定要知道的基本觀念
減肥產(chǎn)品市場分析報告
封閉式訓(xùn)練營火爆“吸金” “瘦身男女”撐起減肥新經(jīng)濟

網(wǎng)址: 瘦身產(chǎn)品銷量增 降脂訓(xùn)練受熱捧 山西太原減肥市場觀察 http://www.gysdgmq.cn/newsview374422.html