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蜂蜜和醋能一起喝嗎

閆雅更營養(yǎng)科主任醫(yī)師哈爾濱醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院三甲全國第78主頁

一般情況下，如果機體對蜂蜜或醋不存在過敏，蜂蜜和醋能一起喝。但應少量進食，以免出現腹脹、腹痛、腹瀉、反酸、燒心等不良癥狀。

蜂蜜營養(yǎng)價值較高，含有碳水化合物、維生素C、磷元素，以及鈣元素、鐵元素等營養(yǎng)物質，而醋含有醋酸、鈉元素和鉀元素等營養(yǎng)成分。

故對于大部分人群而言，若不存在過敏的情況，可以將蜂蜜和醋一起喝，一般能為機體補充部分營養(yǎng)和能量，且通常不會引起機體出現較為明顯的不適。但由于蜂蜜和醋的味道不同，所以建議盡量將兩者一起少量進食，否則可能會影響食物的味道和口感。

需要注意的是，部分人群可能會對蜂蜜或醋存在過敏，此時則不建議一起進食。否則可能會引起過敏反應，出現皮膚瘙癢、腹瀉、呼吸困難等不適癥狀，危害機體健康。

2023-06-28瀏覽5845次

本內容不能代替面診，如有不適請盡快就醫(yī)

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宋新主治醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院三甲全國第68蜂蜜和醋一起喝有什么作用蜂蜜水加醋是一種常用的美容方法，蜂蜜有美容的功效，能加快皮膚的再生和軟化皮膚，使皮膚光潔細膩，而醋對人體的皮膚也有柔和的刺激作用，可以使血管擴張，促進皮膚的血液循環(huán)，從而達到緩解衰老的目的。 蜂蜜有很好的潤腸通便作用，醋也能補充胃酸的不足，幫助消化，促進新陳代謝，擴張血管，抑制和降低人體衰老過程中過氧化物的形成，可以使體內過多的脂肪轉變?yōu)轶w能消耗掉。所以蜂蜜和醋一起食用，具有防治肥胖的功效。蜂蜜和醋都會損害牙齒，食用后一定要及時漱口，胃酸過多者也不適合蜂蜜、醋一起喝。張人玲主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院三甲全國第37醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎，怎么減肥醋和蜂蜜一起食用不能達到減肥的效果。因為蜂蜜中的含糖量太高，主要含有葡萄糖、果糖、蔗糖，總的含糖量大約在70%。想真正減肥的患者一定要管住嘴、邁開腿，先根據患者的身高計算出標準體重，有個簡便的公式，即身高-105就是患者的標準體重。然后根據患者所從事的職業(yè)計算出每天的進食大卡，對碳水化合物、脂肪、蛋白質，水果、蔬菜、牛奶進行總量的控制，按1/5、2/5、2/5三餐配置。同時選擇一項適合患者的運動堅持下來，開始可選擇有興趣的項目，包括打乒乓球、打羽毛球。以后可挑一些自律性要求較高的運動項目，包括游泳、走路、跑步、騎單車。只有入量少于出量才能達到減肥的效果，如果患者飲食不控制，又加上喝蜂蜜，每天的入量增加就不利于減肥。因為入量比出量多，機體就會把多余的能源以脂肪的形式儲存起來，并不能達到減肥的效果。盡管蜂蜜有潤腸、通便、理肺的功能，但對減肥的患者還是應該注意。李紅冬副主任醫(yī)師深圳市寶安區(qū)人民醫(yī)院三甲蜂蜜香油醋治咳嗽嗎"蜂蜜、香油、醋對于部分患者有一定的治療咳嗽的作用。蜂蜜含有豐富的氨基酸、維生素、微量元素以及天然的抑菌因子，能夠化痰、宣肺、止咳、潤喉。而香油含有豐富的礦物質、油質、不飽和脂肪酸以及豐富的維生素，也可以潤肺、潤喉、止咳。而醋含有天然的抑菌因子，能夠抵抗病原體。所以三者聯(lián)合一起，對于治療咳嗽是有一定效果的。"張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲醋和蜂蜜的功效是什么"醋的功效：1、能夠預防腸道傳染病的發(fā)生，因為醋當中含有豐富的醋酸，對于致病微生物的殺滅作用非常強。2、能夠散瘀消積，對于體內瘀血、積食的人，適當食用醋有很好的散瘀消積的功效。蜂蜜的功效：1、能夠潤腸通便，對于腸燥便秘的人，適當喝蜂蜜有很好的促進排便的功效。2、能夠調補脾胃，對于脾虛所導致的消化不良、運化功能下降的人，適當喝蜂蜜有很好的調補脾胃的功效。"李書劍主任醫(yī)師河南省人民醫(yī)院三甲全國第83醋加蜂蜜能治失眠嗎日常生活當中適當吃醋和蜂蜜，對于保健、健康可能有一定幫助，但是查閱文獻以及相關書籍，并沒有任何科學試驗和治療指南，推薦用醋和蜂蜜此類土辦法治療失眠。應用醋和蜂蜜治療失眠的原因，多是來源于民間驗方和民間傳說，認為其可能有一定的鎮(zhèn)靜、安眠作用，如此聯(lián)用可能對睡眠有一定幫助，但是從醫(yī)學的角度并不推薦用醋和蜂蜜治療失眠，是由于治療任何一種疾病，需要依據指南、循證醫(yī)學的證據進行干預。如果經過嚴謹的科學設計和試驗，則確實證實有效可以應用，如果只是一種偏方，目前現代醫(yī)學界不提倡應用。如果應用此類土辦法，如醋和蜂蜜治療失眠，意味著有可能會不太重視失眠的原因，也沒有重視治療失眠比較有效的藥物和心理干預。治療失眠還需要找到失眠的原因，根據失眠的因素區(qū)分是原發(fā)性失眠，還是焦慮、抑郁或軀體性疾病導致的失眠，進而選擇心理治療和口服改善睡眠的藥物，如佐匹克隆、右佐匹克隆，以及含有鎮(zhèn)靜作用、抗焦慮和抑郁藥物，如曲唑酮、米氮平，以及部分中成藥進行治療。此類藥物有證據、有指南推薦，而醋和蜂蜜目前只是一種偏方，因此不推薦應用在失眠患者身上。肖惠珍副主任醫(yī)師廣州市中西醫(yī)結合醫(yī)院三甲喝醋能止咳嗎喝醋不能止咳，非但不能止咳有可能會引起咳嗽加重，在咳嗽的時候多半會伴有咽喉部的不適，醋對咽喉有刺激性，在咳嗽的時候建議飲食清淡，多喝溫水，不能吃辛辣刺激性的食物。 喝醋有可能會引起胃部不適、胃酸增多從而引起胃酸反流，也會引起咽喉部的不適，胃酸刺激下咽喉有可能會出現干咳、灼熱感，因此不建議在咳嗽的時候喝醋?；颊咝枰卺t(yī)生的指導下積極進行正規(guī)治療，促進身體好轉。劉澤灝副主任醫(yī)師中南大學湘雅醫(yī)院三甲全國第15喝醋降血糖嗎喝醋沒有降糖作用，醋的主要成分是醋酸，以及食品添加劑，而醋酸沒有促進胰島素釋放的作用，同時醋本身也不含有胰島素，因此喝醋沒有降低血糖作用。糖尿病患者不可聽信傳聞，喝醋沒有降糖效果，甚至有時喝醋有可能導致消化道異常。患者應該在醫(yī)生的指導下制定合適的降糖方案，降糖方案一般包括五個部分，即糖尿病人降糖的五駕馬車，首先是運動治療、飲食治療，其次有糖尿病教育、自我監(jiān)測、藥物治療。部分患者通過前四種方式，可以將血糖較好地控制在正常范圍內。如果通過上述方式血糖控制不達標，醫(yī)生還會考慮加用藥物，藥物治療包括口服藥物或注射胰島素。飲食治療一般是指保證每天能量攝入控制在固定范圍，但是食物種類沒有太多限制。運動治療是建議患者從事輕或中等強度的運動，如散步、慢跑、打太極拳等。魏曉冬主治醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院三甲喝醋降血壓嗎"如果按照西醫(yī)的理論喝醋是不能夠降低血壓的，良好的生活習慣、規(guī)律的飲食、低鹽低脂的飲食、多吃新鮮瓜果蔬菜，這些好習慣都有助于降低患者的血壓，但是不能只是單純的依靠喝醋，或者是多吃新鮮瓜果蔬菜這種方式來降低血壓，在口服降壓藥的同時，可以聯(lián)合生活方式上的干預改善。雖然有人認為喝醋可能起到軟化血管，預防動脈粥樣硬化的作用，但是在實際臨床當中，如果想要真正的預防動脈粥樣硬化進展，建議其服用抗血小板以及降脂穩(wěn)定斑塊的藥物，比如阿司匹林、氯吡格雷、瑞舒伐他汀，這類藥物是真正可以預防動脈粥樣硬化進展的藥物。"李鴻佳副主任醫(yī)師山東第一醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院三甲喝醋治咳嗽嗎喝醋并不能治療咳嗽。咳嗽是人體正常的防御反應，通過咳嗽可以有效地幫助身體，將體內的分泌物排出體外，當氣道內有大量痰液、大量黏液分泌物時，咳嗽可以將痰液排出體外，保證呼吸道通暢，同時可以幫助修復氣道黏膜，讓咳嗽盡快好轉。醋是老百姓飯桌上的常見調味品，可以增加食欲、促進胃液分泌、有助于消化，在咳嗽期間適量吃醋，可以幫助食欲增加，有助于身體恢復。但是一定要注意，醋本身具有一種刺激性，大量服用醋，甚至喝醋，有可能刺激咽喉部黏膜，甚至時消化系統(tǒng)黏膜，從而出現黏膜局部的充血、水腫，嚴重時會出現黏膜的壞死。這種情況可以引起咳嗽癥狀的加重，或者引起嚴重的不良后果，甚至危及生命。所以喝醋并不能治療咳嗽，在咳嗽期間盡量以清淡飲食為主，大量喝醋反而加重咳嗽的癥狀，甚至危及生命。楊文濤主治醫(yī)師東營市人民醫(yī)院三甲喝醋可以降血壓嗎"有人認為高血壓患者喝醋能降低血壓，但是目前對于喝醋降低血壓的證據不足，而且通過喝醋也無法將血壓降到正常范圍。高血壓的人群主要是通過規(guī)范的飲食、適當改善不良的生活習慣，以及應用降壓藥物，才能將血壓降至目標范圍以內。對于醋，有些研究表明可能會存在改善動脈硬化的可能，但是目前沒有明確的證據。對于患有高血壓的人群，盡量不要輕信這種偏方。平時生活中要將血壓控制在140/90mmHg以下，食鹽的攝入一定要限制，醬油和米醋等盡量少吃，可以用白醋替代平時的醋制品。"

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