基于步頻控制的步行鍛煉對(duì)原發(fā)性高血壓患者自感健康狀態(tài)的影響

目的:探討基于步頻控制的12周步行鍛煉對(duì)老年原發(fā)性高血壓患者自感健康狀態(tài)的影響,為推廣高血壓人群運(yùn)動(dòng)處方提供客觀支持。方法:將符合招募要求的老年原發(fā)性高血壓患者隨機(jī)分為運(yùn)動(dòng)干預(yù)組和對(duì)照組,干預(yù)前后測(cè)試安靜血壓、體IDN-6556純度脂率及軀體健康[生理機(jī)能(PF),生理職能(RP),軀體疼痛(BP),一般健康狀況(GH)]和心理健康[活力(VT),社會(huì)功能(SF),精神健康(MH),情感職能(RE)]等指標(biāo),并對(duì)結(jié)果進(jìn)行數(shù)據(jù)處理分析。結(jié)果:運(yùn)動(dòng)干預(yù)后,FG-4592純度運(yùn)動(dòng)干預(yù)組的體脂率和收縮壓顯著下降(P<0.05),每日步行總量顯著性提高(P<0.05);運(yùn)動(dòng)干預(yù)組的PF、RP、BP、GH及軀體健康總測(cè)量(PCS)得分明顯高于對(duì)照組(P <0.05);運(yùn)動(dòng)干預(yù)組的VT、SF、MH、RE及心理Clinical immunoassays健康總測(cè)量(MCS)得分明顯高于對(duì)照組(P<0.05)。結(jié)論:12周基于步頻控制的步行鍛煉,有效降低了老年原發(fā)性高血壓患者的體脂率和收縮壓,進(jìn)而降低了罹患心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn),同時(shí)提高了老年原發(fā)性高血壓患者的軀體健康和心理健康多個(gè)維度的自感健康狀態(tài)。