夏天濕氣非常重，對于女人來說，祛濕顯得非常重要。說到祛濕，那不得不說的就是紅豆了。紅豆對于我們女人來說可是個不可多得的好東西，不僅味道香甜綿軟，非常的好吃，而且它的營養(yǎng)價值也是非常高的。紅豆含有豐富的鐵質(zhì)、葉酸等營養(yǎng)成分，具有利尿、消水腫、補血、使氣色紅潤等作用。今天就用紅豆做一道糖水——紅豆小圓子糖水。夏天我常喝這碗糖水，香甜軟糯，祛濕熱，補血養(yǎng)顏，臉色白里透紅。

香甜軟糯的紅豆加上軟糯Q彈的小圓子，外形足以讓人心動，吃上一口更是甜到心底。而且夏天常吃還能祛濕熱，補血養(yǎng)顏，臉色白里透紅，素顏也好看哦。這道糖水的做法非常的簡單，我每個月都至少喝2次，現(xiàn)在臉色越來越紅潤好看，大家也可以試一下哦。

【紅豆小圓子糖水】

食材：150g紅豆、100g糯米粉、6個紅棗、適量紅糖。做法步驟：

第一步：紅豆洗干凈之后用清水浸泡一個晚上，到第二天把泡好的紅豆倒入鍋中，加入適量的水和紅棗一起煮，大火燒開之后轉(zhuǎn)中火煮半個小時左右，把紅豆煮軟爛開花，紅豆煮至八分熟的時候加入適量的紅糖，繼續(xù)熬煮10分鐘，熬煮至湯汁濃稠入味即可關(guān)火。

第二步：糯米粉放到一個盆子里，慢慢加入溫水，邊倒邊攪拌，攪成面絮之后下手和成光滑的面團，然后把面團拿到案板上搓成長條狀，切成小劑子，分別搓成小圓子，做好的小圓子開水下鍋煮至全部浮在水面上，就證明煮熟了，撈出過涼水。

第三步：準備一個碗，舀上適量的紅豆紅棗糖水，然后再舀上適量的小圓子，攪拌均勻，這樣我們的紅豆小圓子糖水就做好了。

這么一碗紅豆小圓子，香甜軟糯非常的好喝，還能補血養(yǎng)顏，越喝越漂亮，喜歡的朋友們趕緊試試吧。如果你喜歡小編的文章，記得關(guān)注、評論、分享并點贊哦，每天都會更新一些美食和相關(guān)資訊分享給大家！

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