【9個(gè)跳繩動(dòng)作，幫你快速燃燒全身脂肪】9個(gè)不同的方式跳繩，9分鐘的練習(xí)。每個(gè)動(dòng)作做1組，每一個(gè)動(dòng)作持續(xù)50---60秒。

證書(shū)樣式：

國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心頒發(fā)的全國(guó)跳繩教練員、裁判員等級(jí)證書(shū)，是唯一全國(guó)認(rèn)證證書(shū)，含金量高，就業(yè)前景廣闊。

國(guó)家體育總局社會(huì)體育指導(dǎo)中心頒發(fā)的全國(guó)跳繩教練員、裁判員等級(jí)證書(shū)，是唯一全國(guó)認(rèn)證證書(shū)，含金量高，就業(yè)前景廣闊。

初級(jí)教練員培訓(xùn)班

中級(jí)教練員培訓(xùn)班

三級(jí)裁判員培訓(xùn)班

二級(jí)裁判員培訓(xùn)班

都說(shuō)“授人以魚(yú)不如授人以漁”，但全國(guó)跳繩教練員裁判員培訓(xùn)的宗旨是：授人以魚(yú)且授人以漁！在這里，你不僅會(huì)學(xué)習(xí)如何跳繩，還將了解如何進(jìn)行跳繩教學(xué)。我們希望，每一位參加全國(guó)跳繩教練員裁判員培訓(xùn)且通過(guò)考核的學(xué)員，培訓(xùn)結(jié)束后都能直接上崗，開(kāi)展教學(xué)工作。

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