段軍 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 三甲

擅長：擅長：糖尿病、糖尿病慢性并發(fā)癥、合并癥、高血壓、血脂異常、高尿酸、肥胖、甲狀腺疾病、中西醫(yī)結合治療

提問

蜂蜜可以與香蕉共同食用。
二者都能夠起到潤腸通便的作用，一起食用不會產(chǎn)生相互的作用，并且不會影響各自的營養(yǎng)吸收。由于香蕉中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸胃蠕動，而蜂蜜中富含葡萄糖、果糖等成分，可以調(diào)整腸胃機能，共同食用有利于促進新陳代謝的功能。除此之外，香蕉中還含有豐富的微量元素，蜂蜜則能起到抗氧化的作用，具有美白皮膚、延緩皮膚衰老的作用，兩種食物混合食用能夠增強人體的免疫力。
但是蜂蜜不能與豆腐一起食用，可能會導致胃腸道功能出現(xiàn)異常，從而引起腹瀉的癥狀。

陸斌 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 三甲

擅長：熟練掌握四肢骨折的閉合復位以及切開復位內(nèi)固定術，全膝關節(jié)置換術、全髖關節(jié)置換術、各類關節(jié)翻修手術，半月板成形術、關節(jié)清理術。

提問

喝完蜂蜜水是可以吃香蕉的。香蕉含大量的鉀，但鹽分比較低，而且有抑制血管緊張的作用，是最理想的降壓和預防中風的食物之一。特別是在容易感冒的冬季，每天吃點香蕉，能為身體保駕護航。它所含有的泛酸等成分，能減輕心理壓力、排解緊張、提高注意力、解除憂郁。

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