“你這個情況，想要二胎的話得先治病啊！”

醫(yī)生一句話，讓

陳先生尷尬不已。

陳先生今年40歲，想和妻子要個二胎，可備孕將近一年都沒成功，身體上不舒服的感覺也越來越多。

陳先生懷疑是年紀(jì)大了，身體素質(zhì)低下，就想著到醫(yī)院讓醫(yī)生看看，出出主意先調(diào)理一下。

“最近這個排尿明顯感覺不利索，還有點疼?！?/p>

“腰腹、后背疼不疼？睡眠怎么樣？情緒怎么樣？”

“也有點，以為是忙工作累的，結(jié)果休息好幾天也休息不過來。睡眠還行，偶爾睡不著會感覺有些焦慮。

主要是那方面，狀態(tài)不算好，時間也短?！?/p>

“你這個可能要檢查一下是不是前列腺炎，現(xiàn)在癥狀不是很嚴(yán)重，看你的日常狀態(tài)也還行，病好了再備孕，成功率能提高不少?！?/p>

前列腺炎字面上看好像只是個炎癥，但實際上，若長期忽視，該病癥對人體的損害并不算小，且有可能長期持續(xù)，嚴(yán)重影響正常生活。

前列腺炎是怎樣一種病癥？日常當(dāng)中哪些因素會成為致病誘因？該如何自我調(diào)整呢？

一、前列腺炎，你了解的還不夠！

該病癥在男性健康領(lǐng)域算是一種非常常見的問題.

臨床相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，半數(shù)以上的男性，會在一生之中患上該病，尤其是20到50歲階段，發(fā)病率最高達到40%。

相較于其他器官出現(xiàn)的相關(guān)病癥，泌尿系統(tǒng)一直是男科健康方面的重點.

特別是前列腺炎，這個看似普遍的問題正在逐漸滲透男性群體。

該病癥通常分為急性和慢性兩大類。

急性炎癥一般由細(xì)菌感染導(dǎo)致組織功能異常，腺體短期內(nèi)被病菌侵蝕，便會出現(xiàn)局部充血、炎性物質(zhì)分泌等病理性改變。

而慢性炎癥一般指的是，輕度炎癥反應(yīng)長期得不到改善，雖不會直接讓腺體細(xì)胞呈現(xiàn)明顯病變，卻會在潛移默化之中改變腺體所處的生理環(huán)境。

長期下去，腺體組織狀態(tài)越來越差，最終會出現(xiàn)纖維化病變、腺體組織萎縮或局部壞死的問題，外部表現(xiàn)就是各種不良反應(yīng)。

包括管道狹窄引發(fā)的排尿困難，或者組織病變帶來的疼痛感等等。

由于該病癥在急性發(fā)作以及慢性病初期癥狀不明顯，很容易讓人與“年紀(jì)大了，身體不如以前了”這種想法聯(lián)系在一起。

所以男性身體出現(xiàn)相關(guān)不適時，很容易忽視，導(dǎo)致長期得不到治療。

而忽視治療或可引發(fā)更多不良影響。

二、前列腺炎危害多，望周知

對患者自身來說，該病癥的持續(xù)會對生活和工作造成一定影響。

比如時不時的腰背痛、下腹痛，以及排尿時的各種尷尬場景包括尿痛、尿不凈、尿滴瀝、夜尿頻繁等，這些多少會給生活和工作帶來一些障礙。

尤其是排尿方面的異常，對男性而言會產(chǎn)生較大的心理負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致注意力不集中、睡眠質(zhì)量下降等連鎖反應(yīng)。

臨床上，部分前列腺炎患者還存在男性功能減退的問題。

由于泌尿系統(tǒng)功能異常帶來的諸多尷尬，男性在“交流”過程中難免欲望低下，再加上病理方面的各種不適，男性就更難在行房過程中“表現(xiàn)出色”。

還有一個問題在于，前列腺炎帶來的組織病變可能成為男性功能正常發(fā)揮作用的阻礙。

比如炎癥反應(yīng)干擾組織充血，引發(fā)硬度不足，提前或延遲“發(fā)射”等現(xiàn)象。

房事辦得“不合格”，生育自然有困難，即便懷上了，質(zhì)量也不高。

該病癥可能影響對應(yīng)腺體正常分泌，也就是前列腺液的質(zhì)量。

這種物質(zhì)為男性性細(xì)胞生存提供了重要條件，一旦質(zhì)量下降，性細(xì)胞活力也會跟著下降，想要優(yōu)生優(yōu)育就難了。

換個角度考慮，前列腺炎持續(xù)所帶來的各種不良反應(yīng)，會給男性心理上造成壓力。

心理壓力過大會變相影響內(nèi)分泌，包括行房時的狀態(tài)，同樣給優(yōu)生優(yōu)育造成了阻礙。

不止如此，這個病癥還會影響另一半的健康。

婦科領(lǐng)域經(jīng)常調(diào)侃：“兩口子一起來看病，女性的婦科病或許更容易治療?！?/p>

這是因為很多病癥都是在夫妻生活過程中互相感染的。

且受男女雙方生理結(jié)構(gòu)特性不同，女性更容易受到病菌的侵襲，并引發(fā)相關(guān)病癥。

同樣的，前列腺炎也有這個特點。

男性患病后，夫妻生活當(dāng)中可能將一些特有病菌傳播給另一半，影響女性私密處的原有生態(tài)。

女性身體被外來物質(zhì)入侵，菌群平衡被打破，就有可能引發(fā)婦科炎癥。

三、6大惡習(xí)！早糾正早受益

細(xì)菌感染入侵帶來的炎癥反應(yīng)，只是前列腺炎發(fā)病的直接因素。

如果男性在日常保養(yǎng)上沒做好，可能會間接提高該病癥的發(fā)病率。

1、飲食相關(guān)

當(dāng)代人飲食上多少都存在一些問題，比如無辣不歡、酒不離手、夜宵不斷、油膩重口、搭配不當(dāng)?shù)鹊取?/p>

無論是主動胡吃海喝，還是外出應(yīng)酬“被迫營業(yè)”，錯誤的飲食習(xí)慣都讓前列腺苦不堪言。

辛辣食品和酒精由于刺激性較大，會讓前列腺充血。

受地域飲食文化等因素影響，頓頓有酒、頓頓吃辣，導(dǎo)致長期充血都是有可能的。

前列腺周遭血管循環(huán)不暢，代謝物質(zhì)無法正常排出體外，則會增加患病風(fēng)險。

而夜宵、重口、營養(yǎng)不均等問題，則可能導(dǎo)致體重控制不佳，也就是肥胖問題。

男性發(fā)胖多為腹型肥胖，尤其是中年男性。

中段肥胖容易造成臟器受壓嚴(yán)重，機體長期循環(huán)不暢、代謝不暢，同樣會增加發(fā)病風(fēng)險。

為了前列腺健康，建議遵循健康飲食標(biāo)準(zhǔn)，合理搭配、三餐規(guī)律、少油少鹽。

2、運動相關(guān)

相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，全球超過30%成年人存在運動量不足的問題。

（圖片內(nèi)容來自：澎湃新聞——全球醫(yī)生組織）

與此同時，醫(yī)療領(lǐng)域大量研究表明，運動量不足和多種疾病的發(fā)病率，呈現(xiàn)正相關(guān)，前列腺炎也不例外。

還是和體重超標(biāo)、循環(huán)代謝有關(guān)，缺乏鍛煉最直接的影響就是體重控制不佳。

而肥胖可能帶來多方面的不良影響，拉低人體的整體健康度。

比如代謝緩慢，會打破血液和水分在機體中原本的運作節(jié)奏，出現(xiàn)血瘀、水腫。

前列腺包括周遭組織循環(huán)不暢，代謝廢料不斷堆積，發(fā)病的可能性就會增加。

不止是前列腺炎，通過鍛煉合理控制體重，能間接降低各種疾病的發(fā)病率。

不過需要注意的是，運動一定要根據(jù)自己的實際情況來安排，過度、過量反而會造成機體損傷。

3、夫妻生活相關(guān)

夫妻生活過頻或長期禁欲都不利于前列腺健康。

次數(shù)過頻對腺體是一種消耗行為，容易導(dǎo)致腺體長時間充血、壓迫血管。

而過度禁欲會引發(fā)男性敏感度升高、前列腺液堆積、1gk.1688-ol.com性細(xì)胞滯留刺激以及內(nèi)分泌紊亂。

健康的夫妻生活頻率可以根據(jù)年齡段劃分。

一般推薦青年夫妻2至3天1次，進入中年后1周控制在1至2次，中老年階段每月2次以內(nèi)。

夫妻生活的質(zhì)量和頻率往往受到個人狀態(tài)和生活習(xí)慣影響。

只要事后身體狀態(tài)良好，無不良反應(yīng)，適當(dāng)增加次數(shù)也是可以的。

4、關(guān)于久坐

受工作性質(zhì)影響，生活中很多人都被迫久坐，比如司機、程序員、行政人員等。

如果長期存在久坐行為，男性腹部彎曲就會對前列腺以及周遭組織造成物理性壓迫，不僅循環(huán)不暢，不通風(fēng)還會引發(fā)局部溫度升高。

這些情況都可能提高前列腺炎的發(fā)病率。

考慮男性受工作影響長期被迫久坐的情況，建議每隔1到2小時站起來走走，以解決局部壓迫和通風(fēng)較差的問題。

5、排尿相關(guān)

考慮到生理結(jié)構(gòu)不同，膀胱空間差異，男性往往比女性更能存尿。這也意味著，男性一天當(dāng)中上廁所的次數(shù)可能比較低，多存在憋尿的問題。

如果再加上特殊情況，比如不能離崗的持續(xù)工作，憋尿就會成為一種常態(tài)。

憋尿不僅會增加膀胱壓力，還會間接壓迫前列腺。

長期受壓，功能下降，人體對病菌的抵抗力就會下降，繼而增加患病可能。

建議男性非特殊情況下盡可能不要憋尿，做到積極清空。

6、情緒相關(guān)

心情差也有可能成為前列腺炎發(fā)病的原因。

生活中有些人長期存在情緒不佳的問題，而情緒波動容易引發(fā)神經(jīng)興奮導(dǎo)致腎上腺素分泌增加，屆時血液循環(huán)加快，可能讓炎癥物質(zhì)更加活躍。

如果本身健康度一般，那么相較于情緒穩(wěn)定的人群，發(fā)生前列腺炎的概率會進一步提升。

建議找到合理調(diào)節(jié)情緒的方法，如果有情緒病傾向，積極就醫(yī)確認(rèn)并治療是有必要的。

總結(jié)

前列腺炎看似常見病癥，實則影響深遠，如果長期忽視，不積極干預(yù)，不僅對生活工作有影響，還可能波及伴侶的健康。

為了避免該病癥帶來的各種問題，建議從日常保養(yǎng)開始，及時糾正不良習(xí)慣。

而對于已經(jīng)出現(xiàn)相關(guān)癥狀的人群，也應(yīng)該積極就醫(yī)檢查并采取措施。

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