減脂期速食熱量大揭秘！
嗨，小伙伴們！今天給大家?guī)?lái)的是減脂期間能否吃速食的探討，以及熱門(mén)自熱產(chǎn)品的熱量測(cè)評(píng)哦！

首先，我們來(lái)看看【海底撈】的幾款自熱火鍋：
- 番茄小酥肉火鍋：448大卡/盒
- 肥汁番茄火鍋：529大卡/盒
- 老成都火鍋：632大卡/盒
- 哇，麻辣嫩?；疱伨谷桓哌_(dá)1047大卡/盒！

接下來(lái)是【自嗨鍋】的產(chǎn)品：
- 酸甜番茄牛肉面：298大卡/盒
- 川味麻辣燙：344大卡/盒
- 還有香辣牛肉和麻辣牛肉自熱火鍋，熱量分別高達(dá)795大卡/盒和993大卡/盒！

【莫小仙】的產(chǎn)品也不容小覷：
- 廣味香腸煲仔飯：490大卡/盒
- 毛血旺：524大卡/盒
- 還有老成都火鍋，熱量高達(dá)642大卡/盒！

其他品牌如【開(kāi)小灶】和【小龍坎】也有不少高熱量的產(chǎn)品哦，比如開(kāi)小灶的麻辣牛肉火鍋高達(dá)819大卡/盒！

小貼士：自熱火鍋中，番茄味通常比麻辣牛油味熱量更低一些。但整體來(lái)說(shuō)，這些產(chǎn)品都含有較高的油脂和鹽分，減脂期間要適量食用哦！如果喜歡麻辣底料，不喝湯的話可以少攝入300-400大卡的熱量。

好啦，今天的分享就到這里啦！希望這些信息能幫到你哦！我們下期再見(jiàn)！

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