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對(duì)于基本訓(xùn)練看起來簡(jiǎn)單，但正是這些簡(jiǎn)單的動(dòng)作，決定了你在T臺(tái)上走出什么樣的曲線。尤其是在步法的訓(xùn)練過程中顯得尤為的重要。

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頭部應(yīng)該與身體成直線，既不要前伸，也不要后仰。盡量向上伸展，保持頭頂和下頜水平，這對(duì)實(shí)現(xiàn)平衡、優(yōu)雅的確形象很長(zhǎng)重要。眼睛平視正前方，視線向遠(yuǎn)看。肩部對(duì)于模特非常重要，大多數(shù)服裝都是由聳肩和肩部向內(nèi)彎曲會(huì)使胸部凹陷或彎曲。看起來過于輕松。應(yīng)把肩部向后展，以減輕肩胛的凸出，還要盡可能使肩部向下沉，以伸長(zhǎng)頸部。

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將雙手自然放在褲側(cè)縫，手掌向內(nèi)，胳膊自然下垂，不要過于緊張，否則行走時(shí)，手臂將無法自然擺動(dòng)。

小腹深吸一口氣，保持腹部肌肉緊張。讓身體的重量平均分配在腿的全部肌肉上，并讓兩腿均勻承擔(dān)體重。膝蓋則自然舒展。

無論是走在舞臺(tái)上，還是任何形式的人際交往，模特的職業(yè)特性，決定了你要以優(yōu)美的姿態(tài)出現(xiàn)。

練習(xí)可以改變模特形體不合理的原始狀態(tài)，使之變得更為挺拔向上。

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健康的形象、優(yōu)美的.身體曲線，將使你看起來更高挑、更優(yōu)雅。

得體的姿態(tài)能賦予你以及你所展示的服裝以更多的內(nèi)容。

模特在步法訓(xùn)練的過程中可以嘗試立半腳尖訓(xùn)練，目的是增強(qiáng)腳各部分肌肉的力量。

這個(gè)動(dòng)作有兩個(gè)要點(diǎn)，兩腳必須同時(shí)發(fā)力，立起時(shí)要力爭(zhēng)達(dá)到最高限度，腳跟落地時(shí)要控制住穩(wěn)定性。

除動(dòng)作發(fā)力的部位外，身體其他部位不要幫助使勁，否則會(huì)損害動(dòng)作質(zhì)量。

以及小跳的訓(xùn)練，用腳掌、腳背的力量將身體向上彈，同時(shí)跨要幫助往上提。

下蹲時(shí)要先腳尖、腳掌、腳心再腳跟著地，接一個(gè)半蹲動(dòng)作，跳躍時(shí)身體其他部位不要用力和緊張，更不能凸臂挺腹。

要控制住整個(gè)身體，顯得輕松才好模特基本步法訓(xùn)練技巧模特基本步法訓(xùn)練技巧。

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