抑郁狀態(tài)是什么

孫茜副主任醫(yī)師

心理咨詢科 南昌大學(xué)第一附屬醫(yī)院

抑郁狀態(tài)是一種表現(xiàn)為精神頹廢、情緒低落和自我否定等負(fù)性情緒增強(qiáng)的常見(jiàn)情緒狀態(tài)。在抑郁狀態(tài)中，人們可能會(huì)感到情緒低落，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)煩躁，對(duì)日常活動(dòng)失去興趣。他們的精神狀態(tài)也會(huì)變得遲緩，言語(yǔ)減少，行動(dòng)緩慢，對(duì)親情淡漠，無(wú)法有效地工作和學(xué)習(xí)。此外，抑郁狀態(tài)還會(huì)導(dǎo)致自我評(píng)價(jià)的降低，常常自責(zé)，嚴(yán)重者甚至可能出現(xiàn)自殘和自殺的行為。另外，睡眠異常和軀體疼痛也常常伴隨著抑郁狀態(tài)。

抑郁狀態(tài)最容易發(fā)生在有精神疾病或處于精神心理壓力巨大的人群中。例如，長(zhǎng)期處于負(fù)性環(huán)境下工作、服用某些藥物引起抑郁癥狀、經(jīng)歷創(chuàng)傷性刺激事件等，都可能誘發(fā)抑郁狀態(tài)的發(fā)生。

對(duì)于抑郁狀態(tài)的患者來(lái)說(shuō)，積極接受治療是非常重要的。他們應(yīng)該注意監(jiān)測(cè)自身的病情，并在病情加重時(shí)及時(shí)告知醫(yī)生，以便及時(shí)調(diào)整治療方案。

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