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夏季怎么養(yǎng)生拒絕患病

來源:泰然健康網 時間:2012年05月21日 20:36

  據專家分析,啤酒釀造原料中含有鉛,大量飲用后,人體血鉛含量會升高;而腌熏食品中含有有機胺、氨基甲衍生物,血液中的鉛與這些物質結合,會誘發(fā)大腸癌。煎炸熏烤以及過于辛辣的刺激性食物在腸道細菌的分解作用下,轉換產生對腸黏膜的致癌物質,容易導致腸表皮癌變。此外,盛夏是細菌、病毒大量繁殖的季節(jié),如果檢查、治療不及時,腸道就會長期處于炎癥狀態(tài),誘發(fā)大腸癌變。而夏季炎熱容易使人疲勞、食欲不佳,這些因素會誘發(fā)慢性結腸炎,結腸慢性炎癥正是誘發(fā)結腸癌變的原因之一。

  不少白領人群、老年人在盛夏期間睡眠不佳,甚至失眠。由于人體細胞分裂的高潮是在人入睡之后,而癌細胞是在人體正常細胞裂變過程中發(fā)生突變形成的,所以睡眠不好,人體就很難控制細胞發(fā)生基因突變而成為癌細胞,保證睡眠質量是防癌的重要因素之一。此外,睡眠不好的人機體神經內分泌、腸道功能容易發(fā)生紊亂,各種毒素增多,也會導致大腸癌。

  衛(wèi)生專家指出,盛夏季節(jié)減少致癌因素的刺激,同時采取積極措施遏制癌細胞的生長,就可以減少和避免大腸癌的發(fā)生。如倡導科學衛(wèi)生的生活方式、每天堅持一定時間的鍛煉、進餐細嚼慢咽、保持精神愉快、攝入足夠膳食纖維、少食煙熏制品等。

  相關鏈接高溫時段多發(fā)食物中毒

  食藥監(jiān)局指出,目前正處于夏季高溫高濕的食物中毒多發(fā)時段,綜合調查顯示,絕大多數食物中毒都是因為加工操作過程存在交叉污染的環(huán)節(jié),食物又在較高溫度下存放較長時間導致。

(責任編輯:實習劉素玲)

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