孕婦只適宜攝取少于200毫克咖啡因，孩童則更少。

　　中新網5月28日電據香港文匯報報道，不少人都喜歡飲咖啡提神，歐洲食品安全局昨日警告，每日攝取的咖啡因若超過4杯特濃咖啡(Espresso)的分量，便會損害健康，孕婦及小童所受影響尤其嚴重，建議成人每日攝取的咖啡因分量應低于400毫克。

　　這是歐洲食品安全局首次根據歐盟水平，評估各項食物中咖啡因含量對健康構成的風險。除了Espresso及鮮奶咖啡(Latte)，歐洲食品安全局亦研究如紅牛等深受年輕人歡迎的提神飲品。

　　上限400毫克 孕婦小童應更少

　　根據歐洲食品安全局的報告，“一般健康成年人，若每天從不同食物中攝取不超過400毫克咖啡因，不會損害健康，但孕婦則只適宜攝取少于200毫克，孩童則按體重比例計算，每公斤不超過3毫克?！?/p>

　　歐洲食品安全局是根據歐洲委員會的要求，制定出咖啡因攝取量的建議。歐盟發(fā)言人稱，報告用意在于提醒民眾能在咖啡以外的食品攝取咖啡因，并強調“有關健康風險不大，但的確存在”。 (中新網生活頻道)

　?。ㄔ瓨祟}：歐洲食品安全局警告：日飲逾4杯特濃咖啡損健康）

相關知識

Alicafe啡特力白咖啡
NEJM權威綜述：咖啡和健康
咖啡
咖啡文化的奧秘：咖啡的起源、種類、制作方法、飲用方式全解析
功能飲料易致健康隱患孩子不宜經?！皝硪槐?/a>
簡單冰咖啡的做法
喝咖啡能減肥？你想多了！速溶咖啡或幫健康“倒忙”
無咖啡因咖啡：它是一種健康的替代品嗎？
茶飲比較試驗：咖啡因含量最高1杯=8罐紅牛
一杯奶茶=4.3罐紅牛 蘇州30批次奶茶檢出咖啡因

網址: 歐洲食品安全局警告：日飲逾4杯特濃咖啡損健康 http://www.gysdgmq.cn/newsview520087.html