近幾天多地高溫，看來(lái)秋老虎當(dāng)真不是紙老虎。炎熱的天氣下，大家最怕的就是中暑。但對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，最怕的是猝死。然而，總有些患者不以為然，最終釀成悲劇。

案例一：

小韓今年剛剛36歲，查出高血壓已經(jīng)近3年。年紀(jì)輕輕就患高血壓，小韓總覺(jué)得是遺傳了父親，所以即便是確診高血壓后，也沒(méi)有改變自己以往的生活狀態(tài)。該吃吃該喝喝該玩玩，絲毫沒(méi)有任何的顧忌。小韓自認(rèn)為還年輕，也在吃著降壓藥，自信不會(huì)出問(wèn)題。然而，他怎么也沒(méi)想到，對(duì)生活的疏忽大意竟然要了自己的命。

小韓喜歡打籃球，即便在炎熱的夏天也沒(méi)能阻止他偶爾打打球。按理說(shuō)，這對(duì)高血壓患者是有好處的，卻沒(méi)曾想成了他的“催命符”。這一天天氣很熱，小韓和妻子晚上陪孩子來(lái)公園玩，看到有人在打球，就跑上前去湊熱鬧。差不多打了有1個(gè)小時(shí)，小韓早已大汗淋漓。人散了之后也就回家了。開(kāi)空調(diào)，脫衣服，沖澡，這一切看似順理成章。可就在小韓沖完澡出門(mén)的時(shí)候，卻猝然倒地，之后再也沒(méi)有醒來(lái)。醫(yī)生說(shuō)他死于急性心梗。

案例二：

彭先生今年57歲，已有10幾年的高血壓病史。與大多數(shù)患者一樣，彭先生剛確診高血壓的時(shí)候，對(duì)降壓藥是排斥的。后來(lái)因?yàn)闀r(shí)常感覺(jué)頭暈，才開(kāi)始吃降壓藥。只不過(guò)，彭先生仍舊很排斥吃藥，也總擔(dān)心降壓藥會(huì)有副作用，平時(shí)能不吃就不吃，能少吃就少吃。

夏天剛到的時(shí)候，彭先生就發(fā)現(xiàn)自己的血壓好像比冬天有所降低，即便不吃藥也不會(huì)很高。后來(lái)，彭先生就嘗試著減量服藥，或者隔一天吃一次，再后來(lái)干脆就把降壓藥給停了。他總覺(jué)得，自己那么多年高血壓都沒(méi)事，短期內(nèi)停藥也不會(huì)有問(wèn)題。未曾想夏天還沒(méi)結(jié)束，彭先生就突發(fā)腦出血去世了。

小韓和彭先生都是死于高血壓誘發(fā)的并發(fā)癥，也都是因?yàn)樽约旱氖韬龃笠獠裴劤闪吮瘎?。小韓是因?yàn)闆_了冷水澡導(dǎo)致血壓驟然升高，誘發(fā)心梗而猝死；彭先生是因?yàn)樯米酝Ｋ帉?dǎo)致血壓升高，誘發(fā)腦出血而死亡。而這一切本來(lái)可以避免。

眾所周知，冬天是心血管事件高發(fā)季，所以很多高血壓患者就想當(dāng)然地以為夏天很安全。不可否認(rèn)的是，夏天高溫會(huì)導(dǎo)致血管舒張，加之出汗多，確實(shí)會(huì)讓人體血壓有所下降。但是，安全只是相對(duì)而言，如果患者有不當(dāng)行為，低壓也會(huì)變成高壓，安全也就成了危險(xiǎn)。夏天本來(lái)也是多事之秋，上述兩個(gè)病例就說(shuō)明了一切。無(wú)論任何時(shí)候，高血壓患者都要記住自己是一個(gè)病人，有些健康人能做的事，對(duì)自己來(lái)說(shuō)可能有致命的風(fēng)險(xiǎn)，比如說(shuō)沖冷水澡。

高血壓患者要謹(jǐn)記幾點(diǎn)！

很多高血壓患者都有著多年病史，血管早已斑痕累累，雖然表面看似正常，但實(shí)則危險(xiǎn)重重，可能稍有不慎就造成悲劇。尤其是因?yàn)楦鞣N原因?qū)е卵獕后E然升高時(shí)，后果不堪設(shè)想。而夏天人們的很多不當(dāng)行為恰恰就是導(dǎo)致血壓飆升的高危因素。

1. 擅自停藥

夏天血壓恢復(fù)正常，這只是表面的現(xiàn)象，只要沒(méi)有低血壓的癥狀，比如頭暈、黑蒙等不適，就不能擅自停藥。停藥可能會(huì)導(dǎo)致血壓反彈性升高，若血管承受不住這突如其來(lái)的高壓，就會(huì)破裂出血，誘發(fā)腦出血。

2. 過(guò)度貪涼

夏天炎熱的天氣下，人們都喜歡“冷”，冷風(fēng)、冷飲、冷水澡，只要是能快速降溫的東西，人人都愛(ài)?？墒?，這些對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)卻如定時(shí)炸彈般危險(xiǎn)。剛從高溫室外回家，突然經(jīng)受空調(diào)的冷風(fēng)，再喝一瓶冷飲，吃一個(gè)雪糕，甚至還要沖一個(gè)冷水澡，溫度是降下來(lái)了，人也舒服了，可是血管卻不堪重負(fù)了。這一系列的行為會(huì)使得血管從高溫狀態(tài)下的舒張，因低溫而驟然收縮，血壓隨之飆升，心梗、腦中風(fēng)等意外事件就這樣發(fā)生了。

3. 生活無(wú)度

對(duì)于高血壓患者來(lái)說(shuō)，夏天的生活一定要把握一個(gè)度，凡事注意“適度”才能更安全。高溫天氣下本就容易使得血容量減少，血粘度增加，誘發(fā)心臟、大腦缺血缺氧等。如果高血壓患者飲食、煙酒無(wú)節(jié)制，運(yùn)動(dòng)常過(guò)量，情緒有劇烈的起伏，熬夜太放肆等，這些毫無(wú)節(jié)制的生活習(xí)慣，只會(huì)增加高血壓患者猝死的風(fēng)險(xiǎn)。

總之，對(duì)高血壓患者來(lái)說(shuō)沒(méi)有絕對(duì)安全的季節(jié)，想要安全就得時(shí)刻提高警惕，處處提防危險(xiǎn)！

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