提示：本內容僅作參考，不能代替面診，如有不適請盡快線下就醫(yī)

運動后拉肚子一般是腸道應激綜合征、受涼引起的?；颊呖梢酝ㄟ^藥物緩解癥狀。

1.腸道應激綜合征：腸道應激綜合征是由外界刺激引起的，過度運動會影響到消化道的正常功能，引起拉肚子的情況。建議患者平時可以適量運動，不要過度，可以口服蒙脫石散、復方地芬諾酯、曲美布汀等止瀉的藥物。藥物應在醫(yī)生指導下使用，避免私自用藥。

2.受涼：運動后出現(xiàn)拉肚子的情況，主要是因為劇烈的活動，會讓空氣進入腹內臟腑，從而影響到腸胃的正常功能，引起腹瀉。平時鍛煉的時候要帶著口罩，盡量不要讓空氣進入腹腔，平時可以在醫(yī)生指導下服用一些益生菌顆粒來進行調理。

患者飲食方面要以清淡、溫熱、易消化的食物為主，可以及時補充體內的水分，防止身體脫水。日常生活中要注意量力而行，避免過度運動，避免對身體造成損傷。

如果拉肚子情況不見好轉，應及時到醫(yī)院進行咨詢治療。

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