●書單顧問

　　林宋瑜

　　連日來，新冠肺炎疫情牽動著每個國人的心。奮戰(zhàn)在一線的女性醫(yī)護人員的身影成為一幅靚麗的風景，她們無畏、勇敢的奉獻精神，詮釋了新時代女性的新形象。

　　近年來，關于女性的生存空間和精神困境的話題層出不窮。在社會的廣泛討論中，不難發(fā)現(xiàn)，中國獨立女性的形象愈加鮮明。女性在用自己的生命與力量，努力讓這個社會變得更好。一些女性拋開世俗的目光，追求自己的夢想；有些女性用書寫探索女性自由的發(fā)展；還有些女性用行動去吶喊和幫助他人找回自己。不管她們是苦惱還是幸福，都沒有放棄為自我吶喊、爭取女性權益，以及努力地生活。面對社會仍有的不公和偏見，她們驕傲地展現(xiàn)著獨立女性的最美姿態(tài)。

　　在今年三八婦女節(jié)來臨之際，我們以女性主義視角為出發(fā)點，整理出一份關于女性生存狀態(tài)的書單，包括文學、社科、心理勵志等類別，從不同視角，呈現(xiàn)女性的生存空間和獨立的精神狀態(tài)。

　　文學

　　《結伴養(yǎng)老》[挪威]安妮·奧斯特比著 解亞坤譯/中信出版集團2020年1月版/48.00元/ISBN：9787521711707

　　推薦理由：每個人終將年邁，我們如何優(yōu)雅地老去？該書描寫了5位60歲以上的老年女性開啟嶄新人生的故事。挪威作家安妮·奧斯特比常年旅居海外，見識了不同文化的人們如何看待衰老和死亡，該書基于她在斐濟多年生活歷程帶來的啟發(fā)和靈感。她用全新的角度講述不一樣的老年生活，既有對現(xiàn)實的考量，又妙趣橫生。

　　《茉茉書房》茉琳著/暨南大學出版社2019年12月版/45.00元/ISBN：9787566827371

　　推薦理由：該書由“在廣州”“看世界”“憶舊時”“走天涯”四個部分組成，包括了作者作為一個外地小女孩，隨父母遷居廣州之后的成長、觀察、思考與回望。其內容既有她對廣州以及嶺南文化漸漸認同的過程，也有對歷史文化的諸多思考，還有在閱讀、觀影、旅行過程中的美好回憶與感想。

　　《你當像鳥飛往你的山》[美]塔拉·維斯特弗著 任愛紅譯/南海出版公司2019年11月版/59.00元/ISBN：9787544276986

　　推薦理由：該書是美國作家、歷史學家塔拉·韋斯特弗根據(jù)自己的成長和求學經(jīng)歷寫成的一部回憶錄。她從17歲前從未上過學的的女孩，一路求學成為劍橋大學歷史學博士，影響數(shù)萬人。

　　《82年生的金智英》[韓]趙南柱著 尹嘉玄譯/貴州人民出版社2019年9月版/45.00元/ISBN：9787221153159

　　推薦理由：韓國作家趙南柱擔任時事類節(jié)目編劇多年，該書是作家在2014年底感到社會對女性、特別是身為母親的女性的苛責，深受觸動之下，描寫了一位36歲平凡女性前半生的無奈和困境。

　　《北京女子圖鑒》王欣著/北京聯(lián)合出版公司2019年7月版/45.00元/ISBN：9787559631886

　　推薦理由：這是一本實用的現(xiàn)代都市女子的最新解讀手冊。作家王欣以十個中短篇故事，講述了在北京打拼的職業(yè)女性的故事，力求真實展現(xiàn)當代女性的獨立、進步、需求和困境，為女性發(fā)聲。

　　《親愛的安吉維拉》[尼日利亞]奇瑪曼達·恩戈茲·阿迪契著 陶立夏譯/人民文學出版社2019年6月版/42.00元/ISBN：9787020146802

　　推薦理由：幾年前，作家奇瑪曼達·恩戈茲·阿迪契收到昔日好友的一封信，好友詢問這位在美國文壇最具影響力的尼日利亞裔作家如何將自己的女兒養(yǎng)育成一個女權主義者。《親愛的安吉維拉》即是阿迪契給好友的一封回信，內中15條無價、睿智的建議，其實是關于如何將女兒培養(yǎng)成一個強大、獨立的女性。

　　《我選擇獨自一人》[法]馬塞爾·索瓦熱奧著 陳覓譯/新星出版社2018年1月版/39.00元/ISBN：9787513321938

　　推薦理由：1930年冬天，當罹患肺結核的法國作家瑪塞爾·索瓦熱奧獨自一人在小城特奈歐特維爾療養(yǎng)時，收到了愛人的分手信。她寫下一封封沒有寄出的信，記錄這段無望愛情帶來的苦痛，對易碎的男女情感關系作出了冷靜剖析。這些書信集結成《我選擇獨自一人》，被譽為突顯女性自主意識的尊嚴之書。此外，該書還收錄了索瓦熱奧生前未出版的作品，包括藝術評論、回憶錄和部分日記。這些文字同樣充滿對情感、對自我、對生命的剖析，完整地呈現(xiàn)了一個細膩、敏感的知識女性形象。

　　社科

　　《妻子們的思秋期》[日]齋藤茂南著 高璐璐譯/浙江人民出版社2020年1月版/45.00元/ISBN：9787213095375

　　推薦理由：該書講述了日本經(jīng)濟高速發(fā)展下被忽略的女性的生存狀態(tài)。記者齋藤茂男以客觀的筆觸記述了1960~1970年代日本經(jīng)濟高速成長發(fā)展時期，從明治到大正的性別觀、家庭觀和民族觀的延續(xù)，反映了在極速崛起的經(jīng)濟大國的照妖鏡反射出的道德惡劣、教育缺失，以及女性在這一時期的困境，犀利中帶著無奈。

　　《因為性別：改變美國女性職場環(huán)境的十個案件》[美]吉莉恩·托馬斯著 李明倩譯/譯林出版社2019年9月版/68.00元/ISBN：9787544775052

　　推薦理由：該書作者吉莉恩·托馬斯是美國公民自由聯(lián)盟高級專職律師，她選取了美國史上最典型的10個性別歧視案件，經(jīng)過細致調查和深入訪談，記錄下10位女性通過法律戰(zhàn)勝不公的故事，鼓舞所有社會女性人心，并以此描繪了近50年來美國反職場性別歧視的歷史變遷。

　　《公共的男人，私人的女人》[美]讓·愛爾斯坦著 葛耘娜、陳雪飛譯/生活·讀書·新知·三聯(lián)書店2019年7月版/ISBN：9787108064219

　　推薦理由：美國政治哲學家讓·愛爾斯坦細致分析了西方傳統(tǒng)思想與女性思想之間的關聯(lián)，在呈現(xiàn)社會與政治思想中女性歷史的同時，對上世紀七八十年代美國社會的政治冷漠與女性主義的極端激進，進行了深切而痛徹的反思。

　　《單身時代：旅居中國五年的美國記者探訪中國單身女性》[美]玫瑰著 楊獻軍譯/中國友誼出版公司2019年4月版/45.00元/ISBN：9787505745605

　　推薦理由：美國記者玫瑰旅居中國5年，這5年中她深入探訪中國單身女性，走近她們各自的真實生活，書中記敘了4位面臨選擇困境的未婚女性，真實且客觀地記錄她們的彷徨與無奈，以小見大，為我們完整呈現(xiàn)了當今中國的“剩女時代”。

　　《女人無名》[美]艾米莉·溫斯洛著 徐曉麗譯/上海譯文出版社2019年4月版/48.00元/ISBN：9787532780303

　　推薦理由：一個被自己曾經(jīng)遭受的創(chuàng)傷不斷追趕著的女人所寫的回憶錄。溫斯洛在其中生動地描述了她長久以來對案情大白于天下的渴望，當嫌疑人被逮捕后，她懷著極度的好奇以及不斷挖掘真相的決心，以犯罪小說作家的身份展開了一場個人調查，是一曲以勇氣和智慧追尋真相與正義的贊歌。

　　《成為母親：一名知識女性的自白》[英]雷切爾·卡斯克著 黃建樹譯/上海人民出版社2018年11月版/49.00元/ISBN：9787208152588

　　推薦理由：洞幽察微的生育記錄，道出女人的焦慮與煎熬。英國作家雷切爾·卡斯克忠實地呈現(xiàn)了女性懷孕生子的這段歷程。她認為，人類的每一位成員都會經(jīng)歷從出生到獨立這一異常艱辛的過程，這一過程必須征用某個女人的一段時間，是一種束縛、一種妥協(xié)。通過書寫和思考，她對人性和艱苦工作又有了重新認識，那便是人生的真諦是勇敢去追尋愛。

　　《女性主義》李銀河著/上海文化出版社2018年8月版/45.00元/ISBN：9787553513317

　　推薦理由：這部李銀河40年女性主義研究精華，基于對中西方社會學理論的研究，基于對中國進行了多年的的田野調查和社會觀察，覆蓋了所有關于女性及其意義的認知時間和論爭，從14世紀的女性主義者彼森起，到近兩個世紀來的女性運動。

　　勵志

　　《幸好不漂亮》蕭綽著/民主與建設出版社2020年1月版/46.80元/ISBN：9787513928472

　　推薦理由：在一個“顏值即正義”的時代，人們得到了越來越多的上鏡機會，顏值也愈發(fā)成為人們注意力的焦點。某公司高管蕭綽通過自身的事例，用更廣闊的角度去觀察世界，她認為每個人都有權利不按照世俗的標準生活，并告訴每一個曾因外貌而焦慮的女孩，人生的意義本就不在于完美，缺少的是超越漂亮的美和自由獨立的靈魂。

　　《守?。夯畛鲎詈玫淖约骸防钶贾?海南出版社2020年1月版/49.90元/ISBN：9787544390903

　　推薦理由：暢銷書作家李菁用時3年，清晰了人生愿景，重獲健康的身體，擁有了自己的事業(yè)，并找到了靈魂高度契合的伴侶。該書是其幫助人們活在當下、守住自我的個人成長之書，它為我們提供了一種不一樣的生活方式和智慧。

　　《歲月如刀  我來領教》蘇岑著/江蘇鳳凰文藝出版社2020年1月版/49.80元/ISBN：9787559438478

　　推薦理由：暢銷書作家蘇芩一直致力于讓現(xiàn)代人重新確立一套屬于自己的“生存法則”，這本書是她對生存理念的系統(tǒng)闡釋，并一一列舉了當下年輕人的困境，幫助人們在情感、生活、工作等各個領域懂得交流，學會迂回。

　　《女人，別讓自己死于一事無成》張潔著/天津人民出版社2020年1月版/39.80元/ISBN:9787556123339

　　推薦理由：該書聚焦于時下炙手可熱的原生家庭、全職媽媽、買房、催婚等熱點話題，從女性社會角色轉變的角度出發(fā)，闡述了30歲左右年齡階段女性群體所面臨婚姻生活、職場生涯以及自我價值實現(xiàn)等方面的巨大挑戰(zhàn)，為當下女性焦灼不安的內心指明了前路與方向。

　　《也孤單，也燦爛》盛沙閔著/北方文藝出版社 2019年11月版/58.00元/ISBN：9787531746591

　　推薦理由：這是一本作者送給自己30歲的禮物，記錄其在18歲時從優(yōu)越的生活到貧困生活的巨變，以及在困難的歲月中，經(jīng)歷友人、愛人的背叛和離開，仍然不氣餒，打造出屬于自己的一片天的勵志故事。

相關知識

如何讓女孩子喜歡上自己：實用技巧與真心并用的秘訣
從自卑到自信：青春期女生如何塑造健康自我形象？
女性孕期該如何自我保健
女人如何自我塑造好身材？
從卡戴珊到維密 塑形內衣如何演變?yōu)榕灾髁x的新戰(zhàn)場？
想提升自我？來看看你的行為是如何塑造你的
結合實際具體分析大學生應如何塑造和發(fā)展自己的健康人格？
女生該如何制定健身房塑形計劃
白幼瘦審美的消亡——反應女性自我意識的覺醒
如何塑造自己健康的性格

網(wǎng)址: 當下，女性應該如何定義并塑造真實的自我？ http://www.gysdgmq.cn/newsview542169.html