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請(qǐng)問(wèn)便秘怎么調(diào)理

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月15日 23:49

問(wèn)

請(qǐng)問(wèn)便秘怎么調(diào)理

提問(wèn)時(shí)間：2020-05-14 11:51

我這段時(shí)間由于飲食不規(guī)律導(dǎo)致便秘，請(qǐng)問(wèn)這種情況需要怎么緩解呢？

答醫(yī)生回復(fù)

韓曉 主治醫(yī)師

三甲 山東第一醫(yī)科大學(xué)附屬腫瘤醫(yī)院 消化內(nèi)科

便秘調(diào)理需要多喝水。又硬又干的糞便容易引起便秘，所以喝的水越多，就越容易排便。攝取更多纖維。纖維是天然瀉藥，可以增加糞便水分，幫助增加糞便體積。
這樣糞便才能更快、更順利地通過(guò)結(jié)腸。不過(guò)，突然攝取大量纖維會(huì)引發(fā)脹氣，在幾餐內(nèi)逐步增加攝入量。

回復(fù)時(shí)間：2020-05-14 13:38

專業(yè)問(wèn)答

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總是胃脹氣怎么治療 肝硬化引起門脈高壓的原因一般不包括 谷酰轉(zhuǎn)肽酶偏低是怎么回事 慢性糜爛型胃炎不能吃什么 胃出血一般是怎么造成的

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