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倒騎自行車健身樂(lè)趣多

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 01:12

核心提示：說(shuō)到這普通的自行車，有誰(shuí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)啊，如此簡(jiǎn)單的交通工具，又能玩兒出什么花樣來(lái)呢？嘿！您還是往這看吧，偏偏就有人嫌咱們平時(shí)騎車的方式太沒(méi)創(chuàng)意，自己練就了這樣一番“張果老倒騎驢”的本領(lǐng)。

　　說(shuō)到這普通的自行車，有誰(shuí)沒(méi)見(jiàn)過(guò)啊，如此簡(jiǎn)單的交通工具，又能玩兒出什么花樣來(lái)呢？嘿！您還是往這看吧，偏偏就有人嫌咱們平時(shí)騎車的方式太沒(méi)創(chuàng)意，自己練就了這樣一番“張果老倒騎驢”的本領(lǐng)。(采訪：上中學(xué)時(shí)開(kāi)始練的，別人看著新鮮，突出個(gè)性)。

　　這位看上去就很有個(gè)性的年輕人，名叫張炳營(yíng)，是河北省滄州市人，跟朋友在天津武清開(kāi)發(fā)區(qū)合伙做生意，這倒騎自行車可是他的拿手絕活兒。您看，人坐在車把上，兩腳向后交替蹬車，車呢就朝著背沖的方向走了，這聽(tīng)起來(lái)挺不可思議的事情，看人家張先生玩兒的多么嫻熟，就算是在雪地上，也照樣游刃有余，瞧，手不扶把，還能扭秧歌、跳霹靂舞、練武術(shù)……怎么樣，看得您有點(diǎn)動(dòng)心了沒(méi)？想學(xué)的話，就趕緊來(lái)聽(tīng)聽(tīng)張炳營(yíng)給咱的指導(dǎo)。

　　現(xiàn)在，有了這種重心低、車把寬的小輪自行車，練習(xí)倒騎就容易多了，人家張炳營(yíng)剛開(kāi)始練的時(shí)候用的可是老式的28加重自行車。據(jù)他介紹，這種騎法一般人一個(gè)星期就能練會(huì)了，練上個(gè)把月的話，就可以代步了，騎個(gè)2、3十邁的速度，都不成問(wèn)題，張先生還為這倒騎車總結(jié)了一些獨(dú)特的健身功效呢。

　　如今，張炳營(yíng)的朋友和他工廠里的工人們都受到他的影響開(kāi)始把倒騎自行車作為一項(xiàng)健身活動(dòng)了，看來(lái)這項(xiàng)既健身又刺激的游戲，的確很有吸引力，不過(guò)您要是想體會(huì)其中的樂(lè)趣，不但要找個(gè)清凈的地方來(lái)練習(xí)，而且一定要帶上護(hù)具，畢竟，安全第一嘛。

（實(shí)習(xí)編輯：龍偉權(quán)）

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