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荷葉泡腳可以促進(jìn)血液循環(huán)，有助于排出體內(nèi)毒素，保持身材

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月16日 14:07

荷葉大家都是非常熟悉的，荷葉用來泡腳，對(duì)于促進(jìn)血液循環(huán)和治療疾病有好處，以及荷葉泡腳或者洗澡，對(duì)我們的皮膚和身體非常有益，因腳上有很多的穴位，通過泡腳的方法可以起到很好的促進(jìn)血液循環(huán)的作用，對(duì)健康有益，大家可以來看看荷葉泡腳的一些功效以及它的一些保健功效和小常識(shí)。

我們的腳上有很多穴位，一般養(yǎng)生都是從腳上著手，平時(shí)工作累了一天再泡熱水泡腳，感覺舒服全身輕松，而荷葉泡腳也是同樣的道理，不同的是荷葉是有著清熱的功效，荷葉泡腳適宜長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)的內(nèi)有火氣的情況，有著這樣情況的人群可以選擇堅(jiān)持用荷葉泡腳，可以起到清理體內(nèi)毒素的作用，以及對(duì)清除熱毒有一定的好處和效果，除外荷葉泡腳對(duì)于很多疾病都有著輔助的作用。

平時(shí)愛美人士都知道用荷葉泡茶喝可以減肥，而用荷葉泡腳也有著同樣有效，平時(shí)在睡前用荷葉泡腳，可以夠促進(jìn)血液循環(huán)，排出體內(nèi)毒素，有助于保持身材，而且患有高血壓的人群，可以服用荷葉泡茶，或者使用荷葉泡腳來降壓效果會(huì)更明顯，以及荷葉泡腳還可以有效的殺菌除腳臭，同時(shí)還可以有著排毒的作用。

用荷葉泡腳方法是非常簡(jiǎn)單的，只需取干荷葉250克，浸泡半小時(shí)后水煎半小時(shí)，然后將煎出的汁倒入盆里即可，而且還可以足季荷葉顆粒代替，再等水溫下降到40多度的時(shí)候，就可以開始泡腳了，浸泡半小時(shí)左右即可，浸泡完后會(huì)感覺渾身都舒服，然后就可以睡一個(gè)好覺。

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