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肺癌患者如何運動增強心肺功能

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月16日 20:20

　　1、早期運動

　　術后早期運動至關重要，術后第一天應在他人的協(xié)助下下床小坐，在床頭系一條繩索或繃帶協(xié)助患者坐起和在床上移動，活動的量逐漸增加直至不需他人協(xié)助，可能需花幾天時間。維持呼吸道通暢：在醫(yī)護人員的協(xié)助下每天做有效咳嗽和深呼吸訓練 3-4 次，呼吸鍛煉有助于呼吸道的清理、呼吸肌群的恢復，大大減輕術后并發(fā)癥尤其是肺部并發(fā)癥的發(fā)生率。

　　2、散步

肺癌患者如何運動增強心肺功能

　　散步對心臟和肺均有好處，它可以使肺活量增加，肺毛細血管對氧氣的吸收率增高，心功能增強。以每分鐘五十米的速度緩慢行走，可以使新陳代謝增加75%-85%。

　　3、太極拳

　　太極拳的特點是動作圓滑，動中有靜，靜中有動，剛柔相濟，內外結合，陰陽相貫，如環(huán)無端。練太極拳對腫瘤病人可以調心、調身、調息，具有循經(jīng)順氣，舒筋活血，強身健體，調節(jié)陰陽之功效。

　　4.排痰訓練

　　肺癌腫瘤手腫瘤術后，腫瘤患者要積極履行呼吸患者康復錘煉，防止肺不張及呼吸系統(tǒng)沾染。在腫瘤術后24～48小時內，每隔一兩個小時，就要讓腫瘤患者主動咳嗽、做深呼吸5～10次。

　　腫瘤術后3天內，或家屬要天天協(xié)助腫瘤患者咳嗽、排痰4～6次。過細的做法是：站在腫瘤患者非腫瘤手術側，伸開雙臂，十指并攏，從前后胸壁夾扶住腫瘤患者腫瘤手術側胸廓，讓腫瘤患者隨著自己做深吸氣。當吸氣時，輕輕扶著切口，然后囑腫瘤患者用力咳嗽，咳嗽時壓緊肋骨，助其排痰，同時給腫瘤患者輕輕拍背。重復數(shù)次，直至腫瘤患者將痰液全部咳出為止。

　　5.肌肉訓練

　　由于肺癌腫瘤手術切口大，切斷肌肉多，腫瘤術后很極易產(chǎn)生肌肉粘連、強直，因此在患者康復患者護理中，肌肉功效的恢復也是主要的一環(huán)。

　　腫瘤術后第2天，家屬就要每隔4小時協(xié)助腫瘤患者作術側肩臂曲折、上舉、內收等運動，并隨時注意事項觀察腫瘤患者的坐姿和走路姿勢，找到斜肩、上身側彎要及時糾正，避免脊椎側彎的產(chǎn)生。腫瘤術后第3天，鼓勵并督促腫瘤患者用術側手臂端茶杯、吃飯、梳頭，術側手超出火頂觸摸對側的耳朵，逐日數(shù)次?？稍诖参矙谏舷狄桓K索，讓腫瘤患者用術側手臂拉著繩索，自己練習坐起、躺下和下床，可加強術側肩、臂、背肌的肌張力。

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（責任編輯：謝曉）

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