原創(chuàng) 郭藝芳 郭藝芳心前沿 

自媒體越是發(fā)達(dá)，謠言就越多。

醫(yī)務(wù)人員兼職做科普，騙子專(zhuān)職去造謠。

有些人不相信醫(yī)生的話(huà)，卻對(duì)一些邪門(mén)歪道的所謂“養(yǎng)生知識(shí)”深信不疑。

有些謠言出于無(wú)知，有些謠言出于無(wú)德，目的是為了騙你的錢(qián)財(cái)。

本年度內(nèi)遇到最多的關(guān)于健康的謠言如下，大家看到后不要相信，更不要轉(zhuǎn)發(fā)：

1. 降壓藥致癌：目前臨床應(yīng)用的降壓藥物都沒(méi)有致癌作用（對(duì)于這個(gè)問(wèn)題，我曾多次講解過(guò)，有興趣可從本公眾號(hào)搜索）；

2. 降壓藥擴(kuò)張血管可使血管破裂：這是憑空想象！血壓升高不治療才會(huì)導(dǎo)致血管破裂，降壓藥物只會(huì)保護(hù)血管、不會(huì)破壞血管；

3. 他汀傷肝傷腎、不能常吃：首先，他汀不會(huì)傷腎！其次，少數(shù)人吃他汀可能會(huì)發(fā)生肝臟副作用，但只要在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥，這種副作用很少發(fā)生且輕微。美國(guó)前總統(tǒng)克林頓、特朗普、現(xiàn)任總統(tǒng)拜登都在服用大劑量他汀——他汀預(yù)防心腦血管病的好處遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)其副作用所帶來(lái)的壞處；

4. 膽固醇太低會(huì)增加死亡率：沒(méi)道理！目前研究證明，把低密度脂蛋白膽固醇降至0.78 mmol/L以下是安全的；

5. 根治高血壓與糖尿病：不僅騙子經(jīng)常這樣說(shuō)，一些報(bào)刊雜志的廣告也這樣說(shuō)。無(wú)論誰(shuí)這樣說(shuō)，都是胡說(shuō)。別信，看好自己的錢(qián)，別亂買(mǎi)！

6. 上了年紀(jì)都應(yīng)該吃阿司匹林：如果有冠心病、腦梗，多大年紀(jì)也要吃阿司匹林并且長(zhǎng)期堅(jiān)持吃。如果沒(méi)有心腦血管病，70歲以上的老年人不要吃！

7. 頸動(dòng)脈斑塊需要吃阿司匹林：頸動(dòng)脈斑塊很大，使得動(dòng)脈狹窄超過(guò)50%，應(yīng)該吃阿司匹林。較小的頸動(dòng)脈斑塊并且沒(méi)有其它危險(xiǎn)因素或心腦血管病不用吃！

8. 吃降壓藥會(huì)依賴(lài)：吃飯會(huì)依賴(lài)，不吃會(huì)餓死，你吃不吃飯？吃降壓藥可以降低血壓，不吃藥血壓就會(huì)升高、損傷心腦腎，你吃不吃？

9. 定期輸液預(yù)防心腦血管?。簞e信，沒(méi)道理！

10. 定期輸液能疏通血管：純粹是想當(dāng)然，沒(méi)道理！

11. 吃某藥、輸某液能清除血管垃圾：沒(méi)道理，別信！

12. 吃醋軟化血管：吃醋可以，別指望它軟化血管；

13. 不吃晚飯可以減肥：或許有一些效果，但對(duì)身體健康弊大于利！

14. 酸性體質(zhì)、堿性體質(zhì)：只要提到這兩個(gè)詞匯就要騙你的錢(qián)了，趕緊刪掉！

15. 吃保健品預(yù)防心腦血管?。耗阍感拍憔唾I(mǎi)，反正我不信！

16. 中藥沒(méi)有副作用：真正的中醫(yī)從不這樣說(shuō)！“是藥三分毒”是古訓(xùn)；

17. 飯后百步走活到九十九：吃完飯至少休息一小時(shí)再運(yùn)動(dòng)，否則會(huì)增加胃腸疾病風(fēng)險(xiǎn)，并可能誘發(fā)心臟病！

18. 每日補(bǔ)充多種維生素以及多種微量元素有益健康：不對(duì)。缺啥補(bǔ)啥，不缺別補(bǔ)，補(bǔ)多了有害！

19. 高血壓沒(méi)有癥狀就沒(méi)有危害：錯(cuò)！無(wú)論有沒(méi)有癥狀，只要血壓升高就有害！

20. 糖尿病人要把血糖降到正常范圍：錯(cuò)！糖尿病要適度降糖，片面追求血糖正?；瘯?huì)增加低血糖風(fēng)險(xiǎn)，低血糖更會(huì)要命！

你還聽(tīng)過(guò)什么謠言？歡迎補(bǔ)充并廣而告之，免得大家受騙！

原標(biāo)題：《20條健康謠言，不轉(zhuǎn)不信！》

閱讀原文

相關(guān)知識(shí)

專(zhuān)家集體辟謠：這90條健康謠言，大家別再相信了
孕期這些致畸謠言不可信！
這個(gè)轉(zhuǎn)基因不能吃，那個(gè)水果不利于健康？水果謠言或許一直都在
這些減重謠言你信了嗎？綠瘦來(lái)辟謠！
呼吸科專(zhuān)家辟謠：10個(gè)呼吸道感染謠言別輕信
#那些不可信的健康謠言# ...@美晨健康生活的動(dòng)態(tài)
“果蔬汁減肥、檸檬水抗癌” 營(yíng)養(yǎng)謠言你信過(guò)幾個(gè)？
5個(gè)常見(jiàn)的減肥謠言，你信了幾個(gè)？
流傳在朋友圈中的5大減肥誤區(qū)，不傳謠、不信謠！
【健康辟謠日歷】“無(wú)糖”食品不傷牙？

網(wǎng)址: 20條健康謠言，不轉(zhuǎn)不信 http://www.gysdgmq.cn/newsview584515.html