由細微處的生活品質(zhì)，描繪出獨一無二的氣質(zhì)。
關(guān)于生活及人生的品質(zhì)本書重點放在“簡單”和“優(yōu)質(zhì)”這兩個關(guān)鍵詞上。
所謂簡單：
越是簡單的物品越容不得敷衍，摒棄了一切的裝飾性元素的簡單對細節(jié)有更高的要求。好的材質(zhì)無論在視覺上還是觸覺上都給人以美的享受，特別是沒有任何花紋圖案的純色，更容易凸顯材質(zhì)的好壞?？此坪唵蔚臇|西，只要細節(jié)經(jīng)過了精心的處理，它的魅力就足以吸引眾人的目光。只要能夠耐心細致地處理好給個細節(jié)，就會讓人感覺到美，而且美得很含蓄。
所謂優(yōu)質(zhì)：
細致和耐心是優(yōu)質(zhì)的全部內(nèi)涵。使用優(yōu)質(zhì)的東西有一個前提，就是你一定要非常細致耐心地對待它。堅持這樣做，你就會擁有優(yōu)質(zhì)的物品，與它們相處的高品質(zhì)的時間，以及一個優(yōu)雅的生活空間。
1.優(yōu)質(zhì)物品教人活得優(yōu)質(zhì)
1）優(yōu)質(zhì)物品的能量
優(yōu)質(zhì)物品大多需要小心使用和仔細保養(yǎng)，使得人們在使用時必須極其細心、穩(wěn)重。這樣的好東西永久了，使得身體才會記?。簩λ撕臀锲芬獝巯?，舉止要從容。人自然而然就會改掉毛躁的習(xí)慣，舉手投足間流露出良好的品味。所謂品位，往往體現(xiàn)為待人接物的細致和穩(wěn)重。人跟優(yōu)質(zhì)的事物相處久了，眼光和品味都會高，言行舉止也會優(yōu)雅起來。而粗劣的物品不僅會破壞心情，時間一長還會變成習(xí)慣。等到粗劣的東西再也不會讓你感到不舒服的時候，你對美的感受力其實也下降了。
2）優(yōu)質(zhì)物品幫助提升品位
3）根據(jù)用途精心設(shè)計過的才是競品
4）少而精的基本原則
餐具是永遠賣不完的，與其不停的買買買，還不如花點心思想想怎么擺盤，利用有限的餐具營造出不同的效果。生活中善用減法，可以將你的個性打磨得越來有光彩。即便擁有的優(yōu)質(zhì)物品數(shù)量有限，但憑借你的智慧和心思，也不會感到匱乏，而且你所擁有的優(yōu)質(zhì)物品和你個人的氣質(zhì)會逐步達到高度的統(tǒng)一。
5）精挑細選，長久使用
優(yōu)質(zhì)生活最基本的前提就是愛惜東西、不浪費。你當(dāng)垃圾扔掉的東西越少，越值得自豪。省事歷來與優(yōu)質(zhì)生活無緣，優(yōu)質(zhì)生活就是要有那份閑心、閑情，能夠從容地付出時間和精力。
6）細心玩味，升級審美
7）清貧才是最大的奢侈
美的第一步就是干凈、無塵無垢。
8）精神富足才有優(yōu)質(zhì)人生
2.優(yōu)雅的生活空間
1）空間變美，人也越來越美
2）器物美，行為也要美
3）不斷提高審美情趣
4）優(yōu)質(zhì)生活空間的四大要素、三大條件
◇四大要素：必要的家具、鮮花、配好畫框的畫、線條或外形優(yōu)美的藝術(shù)品
◇三大條件：所有物品都應(yīng)該擺放在最方便使用的地方，又不阻礙空間的動線；不需要的東西全部收起來，所有東西都要放正，若歪了或偏移原位，要隨時調(diào)整；花要經(jīng)常更換，保持新鮮。
5）美好生活總有鮮花為伴
6）把不符合自己審美的東西請出生活
7）隨見隨收，學(xué)會舍棄
8）收納的原則
合理有效的收納不是一味地“收”，而是要把“拿”看成一個動態(tài)的過程加以合理的設(shè)計。
◇常用物品收納四項基本原則：
a.根據(jù)使用的目的分別收納；
b.在什么地方用就放在什么地方；
c.好好想想怎么收，拿的時候才方便；
d.定期檢查家里的東西；
◇非常用物品收納三大原則
a.擺放整齊，方便清點數(shù)目，這樣是否需要補充一目了然；
b.同類物品放在一起；
c.不要裝進盒子里，要能直接看到是什么東西；
9）重新審視椅子和布藝
10）小件家具以相伴一生為目標
11）維護和保養(yǎng)一個家離不開刷洗打磨
12）廚房用品、餐具和上衣首選白色
3.擁有少而精的服飾
1）找到符合生活習(xí)慣的優(yōu)質(zhì)基本款
2）選擇適合的顏色及款式，精研搭配技巧
3）選擇可以自己打理的純天然面料
4）不被時尚左右
4.循環(huán)再利用之美
1）再利用不是為了節(jié)約，而是為了美好生活
2）優(yōu)質(zhì)禮物傳遞品味
自己養(yǎng)花種草、親手制作花環(huán)、用壓花制作的明信片和書簽等、親手烘焙點心、手工藝品
3）包裝也是禮品的一部分
4）不給一次性用品留位置
5）合理膳食、講究餐桌藝術(shù)，親手為自己制作智美餐
◇智美餐要訣：
a.食材做好預(yù)處理，再放入冰箱保存；
b.充分利用食材；
c.時刻掌握冰箱里有什么；
5.用文化和藝術(shù)滋養(yǎng)日常
1）奢侈就是增加文化消費
2）閱讀和寫生帶來豐富感
3）做美術(shù)館、音樂會的?？?/strong>
如果被美好的食物圍繞，哪怕只有短短的一瞬間，你能和這些美好的食物共同呼吸，你都能喚醒自己與生俱來的對美好食物的感受能力。
4）欣賞舞臺劇，提升品級
5）學(xué)會手工，學(xué)會更優(yōu)雅地生活
6）園藝，培育和欣賞美好事物
7）身處城市之中，如何親近大自然
觀察樹枝、樹葉的形狀；感受風(fēng)的溫度；看云在空中怎么飄過；傾聽雨聲；聽風(fēng)吹動樹葉；聞聞葉子的味道；光腳站在地上，感受大地的溫度；體會水聲和濤聲的自然律動。
8）舉辦家宴，點亮平淡日常
6.優(yōu)雅地度過每一天
1）有限的時間要用來打造自己
所謂的優(yōu)質(zhì)人生，就是能把有限的時間都用在優(yōu)質(zhì)的東西和事情上，在生活中時刻感知美、創(chuàng)造美。
2）用身體記住時間的感覺
怎樣才能守時？最基本的方法就是讓你的身體記住時間的感覺，也就是說，用你的身體去認識五分鐘、十分鐘分別有多長，這樣你也會比以往更加專注于手頭的事，而專注才有效率。
3）讓被浪費的時間起死回生
盡量遠離消耗型的人，但如果避也避不開，倒不如主動去幫他們，力爭從中有所收獲。有些事表面上看起來是浪費時間，但如果你能轉(zhuǎn)變思路，說不定會發(fā)現(xiàn)一些有趣的事，又或者，你能獲得一些別處用得到的信息。這樣一來，被浪費的時間也會變得有意義。
4）過優(yōu)雅人生，遇見優(yōu)雅自己
優(yōu)雅的人必須能夠掌控生活的節(jié)奏。時間夠不夠用不在于時間的長短，而在于使用時間的態(tài)度。失敗常常是因為你做這件事的時候就很被動、很消極。
7.打造優(yōu)質(zhì)的自己
1）美麗外表、健康體格、優(yōu)良品行全靠個人努力
2）成為表情美人
3）心情常好的秘訣
有的人誤以為板著臉就顯得很知性，這其實是自卑的一種表現(xiàn)。因為自卑，所以對外界采取了一種防御的姿態(tài)。你要對每一件小事都感到滿足，別讓失敗和遺憾的情緒在心里累積，學(xué)會接受失敗，積極思考對策，迎接新的一天。
4）美是整體印象，保持優(yōu)美體態(tài)
5）養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣
6）如何擁有高貴的人品
只要能在日常生活中培養(yǎng)對美好事物的感知能力，性格也會隨之逐漸完善。高貴的人品最重要的一點是助人為樂，從幫助別人當(dāng)中感受到快樂。因為人是群居動物，我們的一生一定會跟他人、跟社會發(fā)生關(guān)聯(lián)。你從這個角度重新審視自己，相信會有許多發(fā)現(xiàn)。
建立人脈的關(guān)鍵在于不要想著人為己用，而是努力讓自己成為對別人有用的。我們在與人交往時常常難以避免以下的錯誤：明明很重視對方，卻因為太忙而疏于聯(lián)絡(luò)；明明知道常來常往可以保持關(guān)系的溫度，卻因為嫌麻煩而沒有去做。這樣一來，辛辛苦苦建立的人脈也會失去。
萬事都要積極。積極的意思是說想到了馬上去做，不要往后推。今天的事情今天做完，不推到明天去，這就是一種小進步。我把它叫作“瞬間行動力”，就是在想到的那個瞬間就可以去處理的能力。
7）模仿日式庭園的流水，做對他人有益的事
如果能跳出自己的立場，體諒對方的難處，從大局出發(fā)來處理與對方的關(guān)系，大家合作的時候就會更加寬容。
上述內(nèi)容出自《氣質(zhì)最好的樣子》——加藤惠美子一書返回搜狐，查看更多
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