無糖低油健康蘇打餅干（孕婦食譜）

4949人瀏覽 268人收藏 1人做過

APP中查看更多做法

用料

無糖低油健康蘇打餅干（孕婦食譜）的做法步驟

步驟 1

香蔥洗凈，晾干至水分蒸發(fā)，切去蔥白，之后將綠色葉子部份切碎。

步驟 2

除香蔥外將所有材料倒入盆內，注意將酵母和鹽不要放在一起。

步驟 3

活成面團，活均勻即可。

步驟 4

加入香蔥，揉均，之后放入冰箱冷藏，松弛30分鐘。

步驟 5

之后，搟成薄片。我直接將面團放在油布上搟開，記得越薄越好，大概1毫米左右。因為此餅干沒有用到小蘇打，所以脆脆的口感完全靠厚度決定。搟到面團薄薄的好像要破掉。之后我用刀直接將面片分割成3*3厘米左右的小塊。因為已將面餅搟的非常薄，分割后面團會自動收縮一些，就自動分開了。

步驟 6

用叉子在餅干上叉些孔，室溫松弛10-15分鐘。此量，我做了兩個大烤盤。之后放入預熱好的烤箱，170度20分鐘。因為我做了兩盤用的熱風模式，所以時間略長。如果用上下加熱模式15-18分鐘即可。

菜譜創(chuàng)建時間：2019-08-19 19:42:40

相關知識

孕婦能吃蘇打餅干嗎
寶寶輔食之零食 無糖無油超簡單磨牙棒健康餅干 烤箱版
【步驟圖】巧克力蛋白棒(無糖)的做法
【步驟圖】健康低卡零食/早餐食譜
【步驟圖】??超飽腹無油版雞胸肉土豆餅，懶人減肥最愛的做法
【步驟圖】孕婦早餐的做法
自制健康小零食—火龍果干的做法和步驟圖解
【步驟圖】健康低卡美食食譜
【步驟圖】健康低卡小零食食譜
【步驟圖】素食高蛋白健康雜糧卷餅vegan wrap的做法

網(wǎng)址: 【步驟圖】無糖低油健康蘇打餅干（孕婦食譜）的做法 http://www.gysdgmq.cn/newsview585719.html