大家對“腰高比”這一專有名詞并不大了解，關鍵是由于世界衛(wèi)生組織組織等對身心健康的指標值是因體重指數(shù)(BMI)及臀圍(WC)來界定。這兩個指標值提高，表明有肥胖癥，亦即提醒患心腦血管病及代謝病的風險性擴大，要留意減脂。這一類的指標值也有很多，如腰臀比(WHR)指臀圍和腰圍的占比，假如這兩個“圍”一樣大，WHR=1，身型左右一般粗，則不但不好看，并且說明腹部贅肉增加，和所述兩指標值出現(xiàn)異常一樣，對身心健康不好。
那麼，身高與體重臀圍對應表是什么呢?國際性通用性的人的休重計算方法，及其黃金比例身材計算方法：
體重標準=(個子cm-100)x0.9(kg);體重標準(女)=(個子cm-100)x0.9(kg)-2.5(kg);正常體重：體重標準 -(是多少)10%.;超 重：超過體重標準10%低于體重標準20%.;輕微肥胖癥：超過體重標準20%低于體重標準30%.;輕中度肥胖癥：超過體重標準30%低于體重標準50%.;重度肥胖：超過體重標準50%以上;標準體脂肪率：體質指數(shù)BMI=休重(kg)/{個子*個子(m)};對比這一報表配搭你能發(fā)覺，針對1米6的女孩而言，胸圍尺寸需做到84.8公分，小腿圍也是僅有29.6公分才算得上“標準”。
臀圍腰圍比例換算
2.2尺腰=29碼(74公分)2.3尺腰=30碼(76公分);2.4尺腰=31碼(80公分);2.5尺腰=32碼(84公分);2.6尺腰=33碼(87公分);2.7尺腰=34碼(90公分);2.8尺腰=35碼(94公分);2.9尺腰=36碼(98公分);3.0尺腰=38碼(100公分)。
非常值得特別提醒下：有些人買2.8尺臀圍的，會標為36碼，2.9尺臀圍標38碼，3.0尺臀圍標40碼，例如2.8尺腰的有的生產廠家標35碼，也是有的生產廠家標36碼，具體碼數(shù)全是2.8尺臀圍。僅僅不一樣生產廠家的標碼不一樣罷了。
尺碼對照表:1尺=10寸=0.33米=33.33公分26號----- 臀圍1尺9寸27號------臀圍2尺0寸(也是有1尺9的) 腰圍2尺728號------臀圍2尺1寸腰圍2尺829號------臀圍2尺2寸腰圍2尺930號------臀圍2尺3寸腰圍3尺31號------臀圍2尺4寸腰圍3尺132號------臀圍2尺5寸腰圍3尺233號------臀圍2尺6寸腰圍3尺334號------臀圍2尺7寸腰圍3尺436號------臀圍2尺8寸腰圍3尺5-6英尺 公分
腰高比(WHtR)指臀圍除于個子的數(shù)據(jù)，一般在0.5下列。不象BMI及WC在數(shù)據(jù)后有企業(yè)，它是個占比，沒有企業(yè)。為何搞了這么多指標值，如今又明確提出腰高比呢?它是以便在這種指標值中找到一個最靈巧又最便捷的指標值。由于BMI及單純性WC還一些不夠。比如健美先生全身是肌肉，他的BMI能夠由于休重高而很高，但并不表明人體脂肪多而不健康。又因BMI是用Kg及米制來測算的，這對用磅和英寸的螺紋公稱直徑我國很不方便，要歷經計算。并且因人種、性別、年紀等不一樣，BMI及WC對肥胖癥的標準都可能不一樣。因此大伙兒都會科學研究更強的指標值。
腰高比在很多年前就早已明確提出，2012年5月在法國里昂舉辦的第19屆歐州肥胖癥年大會上，英國科學家綜合性了31篇相關BMI等的科學研究，將30萬多名研究對象的材料用應用統(tǒng)計學的方式證實WHtR提醒心腦血管病及代謝病的使用價值比BMI及單純性WC必須好，并且更便捷。
要是有一卷軟尺，無論是英寸還是米，都能夠精確測量，并且測算比BMI簡易，都沒有BMI標準的人種、男人女人、年紀等差別。生物學家明確提出要是記牢一句話：“全世界每一個人把臀圍維持在個子的一半下列，便會益壽延年?！? 在同一個大會上，倫敦城市大學有一篇調查報告，覺得一個30歲不抽煙的男士，假如臀圍超出個子的一半，則期望壽命可能會降低達14%。
