腹瀉有什么表現(xiàn)？醫(yī)生來揭秘！

大家應(yīng)該都有過腹瀉的經(jīng)歷? 但有人知道腹瀉的具體表現(xiàn)嗎？今天我來簡要介紹一下，讓大家心中有數(shù)，應(yīng)對不慌！???

1??排便頻率激增

如果你發(fā)現(xiàn)自己一天內(nèi)需要頻繁跑廁所，且每次排便量不大，那可能就是腹瀉！

2??便便形態(tài)異常

正常的便便應(yīng)該是香蕉狀，軟硬適中。但腹瀉時，它們可能會變得非常稀軟，甚至像水一樣。顏色也可能從棕色變成黃綠色，這是腸道內(nèi)水分過多、食物未充分吸收的表現(xiàn)。

3??腹部疼痛

腹瀉往往伴隨著腹部的不適感，可能是隱隱作痛，也可能是腸鳴音亢進(jìn)（肚子咕嚕咕嚕叫），還有的可能感覺腹部脹氣或是有緊迫感。

4??全身乏力

腹瀉會導(dǎo)致體內(nèi)水分和電解質(zhì)（如鈉、鉀）的大量流失，從而引發(fā)脫水癥狀。這時候你會感到全身乏力、頭暈眼花，甚至可能出現(xiàn)口渴、皮膚干燥、尿量減少等脫水表現(xiàn)。
5??惡心嘔吐

腹瀉期間，由于腸道功能紊亂，很多人會出現(xiàn)食欲減退，甚至惡心嘔吐的癥狀。
應(yīng)對小貼士
?可以適量飲用淡鹽水。
?避免油膩、生冷、刺激性食物。
?如果腹瀉癥狀持續(xù)不減，要及時就醫(yī)，以免延誤病情。

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