原標題：喝無糖可樂很健康？ 傷害從牙齒到腰圍

　　都說可樂不健康，改喝無糖可樂如何？英國藥劑師、知名博客寫手尼拉杰·奈克用圖表演示了喝下一罐無糖可樂一小時內，人體“從牙齒到腰圍”受到的傷害。

　　英國《每日郵報》近日援引奈克的博客內容報道，在喝下無糖可樂的第一個十分鐘，味蕾遭欺騙，牙齒受攻擊。可樂中的磷酸腐蝕牙釉質，而阿斯巴甜這種人工甜味劑則觸動味蕾，讓身體誤以為將開始處理糖分。第二個十分鐘，身體受刺激分泌胰島素，開啟脂肪儲備模式。喝下三四十分鐘時，身體產(chǎn)生短暫的成癮反應。無糖可樂中的咖啡因和阿斯巴甜會引起短暫的成癮反應，與可卡因很相似，稍后大腦因神經(jīng)元過度興奮而感到疲憊。等到喝下去五六十分鐘時，身體并不像攝入普通可樂那樣略感滿足，而是仍然渴望糖分，會覺得又餓又渴，讓你十分想再喝一罐或吃點垃圾食品。

　　奈克說，《美國臨床營養(yǎng)學雜志》先前刊載的一項研究說，無糖碳酸飲料增加的糖尿病患病風險高于普通含糖碳酸飲料。

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