前幾天，丁香醫(yī)生健康日歷發(fā)布了一條“喝無糖的碳酸飲料不會損傷牙齒”相關(guān)內(nèi)容，引發(fā)了廣大網(wǎng)友的爭論。

全球洗手日

10月15日晚，丁香醫(yī)生就此內(nèi)容引發(fā)的爭議致歉。丁香醫(yī)生表示，經(jīng)過與多位醫(yī)生、專家反復溝通確認，認為這條科普內(nèi)容的表述確實過于絕對了。

丁香醫(yī)生稱，飲料對牙齒最大的危害來自于糖，但并不意味著無糖就沒有問題。無糖碳酸飲料也會造成口腔pH值下降，可能導致牙齒脫礦，也應該適量科學飲用，用吸管是個好辦法。

碳酸飲料

沒錯，雖然飲料對牙齒最大的危害來自于糖，但也不代表其他的東西就完全無害哦！使用吸管確實能在很大程度上避免液體與牙齒的大面積接觸，是一個好方法。

要知道，對牙齒有害的，都是能留在牙齒附近的殘留物質(zhì)，尤其是那種長久地停留在牙縫、牙齦溝內(nèi)的物質(zhì)，長期的堆積就會引起細菌的滋生從而導致各種各樣的口腔問題。

蛀牙

不得不承認，絕大部分的口腔問題都是由于清潔不到位引起的，而非食物本身。

不管是正餐還是零食，水果還是飲料，都能為人體提供營養(yǎng)或快樂，很多人都不能為了牙齒的健康而長期不吃自己喜歡的零食、喝飲料，為什么有的人就能在好吃好喝之后依然擁有健康的牙齒，而有的人卻年紀輕輕沒了牙？最根本的區(qū)別就是清潔程度的不同。

健康的牙齒不僅僅是靠刷牙就能得到的，牙齒相鄰的縫隙和牙齦溝這樣的地方，牙刷很難清潔到。口腔死角的清潔可以依靠輔助工具來完成，比如牙線、沖牙器等。

沖牙器

牙線的操作還是有點考驗手法的，更加方便易上手的沖牙器則是當代年輕人更為偏愛的一款口腔輔助清潔工具。細小水柱高壓噴出，可以沖洗到口腔里的任何死角，在牙齒之間輕松游走、精準對焦，很輕松就能幫你把清潔到位。

只要你的口腔清潔做到位，就能大大減少口腔細菌的殘留與滋生，口腔環(huán)境可以得到很好的保護，健康的環(huán)境養(yǎng)成健康的牙齒，冷熱酸甜想吃就吃！清潔到位！食物無罪！

相關(guān)知識

口腔健康 全身健康——均衡飲食限糖減酸，潔白牙齒燦爛微笑
青少年喝碳酸飲料喝掉了牙 常喝碳酸飲料有哪些危害？——人民政協(xié)網(wǎng)
日常怎樣保健牙齒 七個步驟讓牙齒更健康
孕婦怎么保護牙齒
日常怎么保養(yǎng)牙齒？保持6大生活好習慣讓你擁有健康牙齒！
嚼薄荷糖竟加速牙齒磨損加重口臭
牙齒怎樣保養(yǎng)才不容易壞
口腔常識：運動=牙齒健康風險增大？這個還真有...
牙齒護理有哪些
老年人如何擁有一口健康的牙齒！

網(wǎng)址: “喝無糖的碳酸飲料不會損傷牙齒”？只有清潔到位才有一口好牙！ http://www.gysdgmq.cn/newsview628382.html