適量喝蘇打氣泡水不會(huì)對(duì)身體造成太大的危害，而且蘇打氣泡水屬于堿性汽水，適量飲用還可以中和胃酸，能夠緩解因?yàn)槲杆徇^(guò)多導(dǎo)致的身體不適。但是因?yàn)樘K打氣泡水中含有磷酸、二氧化碳以及防腐劑等成分，所以長(zhǎng)期或過(guò)量飲用蘇打氣泡水，可能會(huì)帶來(lái)一定程度的危害。

1、影響骨骼：蘇打氣泡水中可能含有磷酸，這種物質(zhì)會(huì)影響鈣的吸收，所以如果長(zhǎng)期大量喝蘇打氣泡水，如用蘇打水代替正常的飲水，對(duì)于處于發(fā)育期間的人群可能導(dǎo)致鈣的流失，影響骨骼的發(fā)育；而對(duì)于中老年人群而言，可能會(huì)增加骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)；

2、影響食欲：因?yàn)樘K打氣泡水是弱堿性液體，所以在一定程度上具有中和胃酸的作用，所以長(zhǎng)期或過(guò)量飲用有可能會(huì)抑制胃酸的分泌，影響食欲，甚至可能會(huì)導(dǎo)致厭食現(xiàn)象，不利于健康。而且蘇打氣泡水中的防腐劑也可能損傷胃腸道黏膜，可能會(huì)使胃腸道出現(xiàn)不適，影響食欲。另外，萎縮性胃炎的患者本身就有胃酸的缺乏，并不適合喝蘇打氣泡水，否則可能加重病情，進(jìn)而對(duì)食欲產(chǎn)生不良影響；

3、導(dǎo)致身體浮腫：蘇打氣泡水中含有鈉元素，而且主要成分是水，所以如果一次性喝得太多會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，進(jìn)而會(huì)引起身體的浮腫。

部分人認(rèn)為喝蘇打氣泡水會(huì)導(dǎo)致堿中毒，但此類說(shuō)法并沒(méi)有科學(xué)依據(jù)。另外，建議避免長(zhǎng)期、過(guò)量飲用蘇打氣泡水，因?yàn)樘K打氣泡水中含有二氧化碳，對(duì)于存在二氧化碳潴留的患者而言，喝蘇打氣泡水可能會(huì)加重疾病的嚴(yán)重程度。

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