針灸可以減肥么

目 錄

1.針灸可以減肥嗎？對身體有沒有危害？2.針灸真的能減肥嗎3.針灸減肥會反談嗎？對身體有害嗎4.關于針灸減肥，針灸后能不能立刻運動5.針灸減肥要注意什么？6.針灸減肥對身體有什么壞處7.針灸減肥對身體有害嗎？針灸可以局部減肥嗎1針灸可以減肥嗎？對身體有沒有危害？ 問：病情描述:我是一個胖人，吃過一些減肥藥，也做過減肥儀器。就差去抽脂了。但是抽脂好貴的說。曾經(jīng)治療情況和效果:吃過減肥藥.想得到怎樣的幫助:聽說針灸減肥不錯，但是擔心對身體有沒有危害。萬一反彈怎么辦？ 答： 韓月副主任護師: 病情分析：你好，針灸是可以通過調(diào)理經(jīng)絡臟腑，祛除體內(nèi)濕氣，達到減肥的目的。針灸沒有副作用，但在，進行治療的時候，可能會有點痛。指導意見：建議你現(xiàn)在這種情況可以嘗試針灸減肥，配合中藥調(diào)理效果更佳。但需要注意一下飲食，不要吃辛辣食物，以及油膩食物。適當?shù)倪\動，也能消耗脂肪，達到減肥的目的，祝您健康。 黃賤豐副主任護師: 病情分析：你好！針灸可以減肥，但是也是輔助治療，減肥的關鍵在于持之以恒的鍛煉和飲食控制指導意見：針灸有一定的疼痛，效果也不一定很好或立竿見影的效果，最好是科學減肥，堅持增加鍛煉，控制熱量的攝入和促進消耗的關鍵 傅紅亮醫(yī)師: 病情分析：這個就是需要看體質(zhì)的情況的，有些脾虛的人就是做埋線的這個減肥的，所以你也是需要多注意指導意見：你也是需要去控制的，針對你的這個情況就是需要去避免的，出現(xiàn)的這個肥胖的情況

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2針灸真的能減肥嗎 問：我由于從小身體不好的原因，吃了或者注射了很多的激素，導致現(xiàn)在我才23歲的年紀就嚴重的體重超重，已經(jīng)快達到威脅健康的地步，聽說，針灸能夠減肥，想咨詢一下，針灸減肥真的有效嗎想得到怎樣的幫助:針灸到底能否減肥 答： 愛心醫(yī)生: 病情分析及建議：針灸減肥不用運動，不用節(jié)食，不會使肥胖患者太痛苦。針灸減肥最重要的特點就是健康，還能強身健體，對身體很有好處。因此越來越多的人愛上針灸減肥，針灸減肥對不同的肥胖者有不同的治療方法，對我們來說非常的方便。

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3針灸減肥會反談嗎？對身體有害嗎 問：針灸減肥會反談嗎?對身體有害嗎?針灸減肥以后 保持運動還會胖嗎 答： 馬玲副主任護師: 減肥辦法有很多,在選擇減肥方法時應以物理減肥和減少飲食為主,不應該以口服藥物為主. 　　常用減肥方法有：①預防性減肥②運動減肥[3]③行為減肥④機械減肥⑤桑那浴減肥⑥石膏減肥⑦石臘減肥⑧手術(shù)減肥⑨按摩減肥⑩電子減肥..其中藥物減肥不可泛用.藥物減肥[4]是在以上理化減肥的基礎上效果不佳最后才采取的一種減肥方法.藥物減肥有食欲抑制法和代謝促進法.藥物減肥有許多副作用,應盡量避免使用. 愛心醫(yī)生: 單靠針灸減肥還是不行的,減肥方法很多.在選擇減肥方法時應以運動減肥和減少飲食為主.不應該以口服藥物為主.開始培養(yǎng)步行的習慣,或是盡可能做其他的有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然后每天逐漸遞增,延長時間,最后鎖定每天運動一個鐘至一個半鐘.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功! 愛心醫(yī)生: 針灸減肥是通過針刺人體某些穴位,可以起到使胃蠕動減弱和抑制胃酸分泌,延長胃排空時間,胃的排空減慢,胃不空了,自然就有飽的感覺,可以不太想吃東西了.　　針灸療法也可加速能量的新陳代謝,有效調(diào)節(jié)脂質(zhì)的代謝過程,增加身體能量的消耗,促進身體脂肪的轉(zhuǎn)化作用,同時分解身體脂肪,最終使體重持續(xù)下降.肥胖一般分為病理性肥胖與生理性肥胖兩種,病理性肥胖患者可通過針灸治療,改善病癥,再配合飲食控制和適量的運動才能達到減肥的效果.而對于生理性肥胖者,針灸減肥法基本無效.　　針灸減肥的患者應該是成年后肥胖者,此類患者比較容易調(diào)整機體的各種代謝功能,順利促進脂肪分解,達到減肥降脂的效果.針灸減肥最合適的年齡是在20~40歲之間.　　適合腹部肥胖的人,針灸減肥對腹部是最有效的.因為腹部脂肪堆積較多,通過經(jīng)絡調(diào)節(jié),針刺點穴,效果比較突出.　　對于體內(nèi)水和濕氣太重的肥胖者而言,通過針灸可利尿,發(fā)汗,從而達到消除水濕的作用.　　一些肥胖者是由于胃酸分泌過多,因而饑餓感強烈,一直都有想吃東西的沖動,這類肥胖者也就是一般所說的“胃火旺”,針灸的功能是降低肥胖者的胃火,降低或抑制肥胖者亢進的食欲,從而減少食量,避免過量進食,并抑制其腸胃消化能力及吸收功能.　　另一些肥胖者的致胖原因是由于慣性便秘,針灸可達到通便的效果,從而減少體內(nèi)能量的儲存.　　更年期婦女由于活動量少,內(nèi)分泌失調(diào),很容易致肥,這時候如果再在飲食上不嚴加控制,很容易堆積脂肪,造成肥胖.　　同時,一些肥胖者的腸胃消化吸收功能過于亢進,針灸治療可以促進新陳代謝,從而達到減肥效果,因為代謝功能降低也是致肥的潛在因素.針灸減肥是不會反彈的,但是,這也不代表減肥成功后就能暴飲暴食,運動還是要相當調(diào)節(jié)的,這樣才是健康的減肥.

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4關于針灸減肥，針灸后能不能立刻運動 問：病情描述:每次扎針結(jié)束一小時左右就進行劇烈運動會不會影響針灸的效果？曾經(jīng)治療情況和效果:試過幾次爬山和游泳，本來是想讓體重更快下降，但是好像作用不大想得到怎樣的幫助:針灸減肥和運動應該怎樣搭配比較好？或者是不是可以選擇先運動再進行針灸？ 答： 楊雙副主任護師: 病情分析：你好，你的每次扎針結(jié)束一小時左右就進行劇烈運動會不會影響針灸的效果等問題我認為，可以運動，沒有問題。因為是針灸后1小時了。指導意見：針灸減肥的效果與你本身的肥胖、還有針灸師的技術(shù)水平都有關系。換個針灸師試試，再說針灸減肥如果你不是太胖，效果就是不太明顯的。 岳榮超主治醫(yī)師: 你好，可以的，針灸后一小時運動不會造成針灸效果的影響。針灸減肥或埋線減肥，主要是通過針刺或埋線的方法刺激人體經(jīng)絡腧穴，進而調(diào)節(jié)人體臟腑功能起到減肥的作用。

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5針灸減肥要注意什么？ 問：以前身體很肥胖，一年前通過針灸來進行減肥了，效果很好，現(xiàn)在的身材很滿意，但我現(xiàn)在也很擔心，針灸完后應該怎么樣一直保持著不會反彈，平時應該注意些什么。想得到怎樣的幫助:我想知道針灸減肥要注意什么。 答： 王玉青主管護師: 您好！為了降低針灸減肥反彈的機率，一定要注意健康合理的飲食結(jié)構(gòu)，就必須要做到以下幾點：1、不偏食、不挑食、注意葷素搭配，多吃新鮮水果和蔬菜，特別是綠葉蔬菜。2、堅持適度的體育鍛煉。3、定時定量進食，早餐飽，午餐好，晚餐宜早。5、細嚼慢咽，每口食物應咀嚼30次，能有效限制進食量。6、不吃高糖，高脂，高熱量的夜宵、少飲酒、少吃零食。

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6針灸減肥對身體有什么壞處 問：  我今年20了  我想用針灸減肥   就是怕以后對身體產(chǎn)生不好的影響   請問  有什么影響嗎第一次補充提問:(2008-5-29 23:16:35)針灸減肥會影響神經(jīng)系統(tǒng)嗎   會影響以后懷孕嗎 第二次補充提問:(2008-5-30 11:48:28)針灸減肥應該是很科學減肥方法   為什么有的醫(yī)生還是說最好運動減肥呢    這讓我搞不清楚到底這個方法是好 還是壞了 答： 方景中副主任醫(yī)師: 你好，你說的情況我已經(jīng)基本了解，針灸減肥是通過外物而進行減肥，對身體是有一些副作用的還是需要出去多運動，運動是減肥最好的方法。 王競醫(yī)師: 你好 針灸減肥是通過刺激經(jīng)絡腧穴來調(diào)整下丘腦—垂體—腎上腺皮質(zhì)和交感—腎上腺髓質(zhì)兩大系統(tǒng)功能,加快基礎代謝率,從而促進脂肪代謝,產(chǎn)熱增加,使積存的脂肪消消耗；進而調(diào)整,完善,修復人體自身平衡. 愛心醫(yī)生: 針灸減肥可說對大多數(shù)人都適合,但是任何治療都有適宜人群和禁忌癥,去針灸減肥前注意看看,你是不是具有以下特點? 　　宜:多為軟脂肪塊的人士,及軟脂肪塊部位.　　相對于硬脂肪塊來說,針灸減肥更適合減少軟脂肪塊.脂肪的軟硬,通過觸摸便可得知.　　醫(yī)生認為,硬脂肪塊多是自小形成,那是脂肪細胞數(shù)量多,單純的針灸減肥是無法減少脂肪細胞數(shù)量的,因此針灸減肥對此類脂肪塊作用不大.軟脂肪塊則是每個脂肪細胞的體積大,對此進行的針灸減肥效果好又快. 　　宜:全身肥胖及腹部等局部肥胖者.　　　由于腹部是脾經(jīng)胃經(jīng)之處,對此調(diào)節(jié)為主的針灸減肥方法,對腹部的減肥效果最顯著.　　宜:單純性肥胖者.　　肥胖一般有單純性肥胖和繼發(fā)性肥胖之分.單純性肥胖即是純粹攝入過多代謝過少而引發(fā)的肥胖,是可以通過針灸治療減肥的.繼發(fā)性肥胖是由某些疾病引起的肥胖,通過單純的針灸減肥是無效或是短效的,只有通過對疾病本身進行治療,堵截了肥胖的源頭后才能真正減肥.　　忌:出血體質(zhì),血液病患者,凝血機制有問題者.　　由于針灸減肥是以銀針直接扎在皮下刺激穴位,針眼雖小,但對一些凝血障礙者也是傷害,因此,醫(yī)生建議這些病人不要進行任何針灸治療.

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7針灸減肥對身體有害嗎？針灸可以局部減肥嗎 問：病情描述:不是很胖，但想減掉一些體重 答： 黃健主治醫(yī)師: 你好，針灸減肥主要是利用腹針，通過在腹部針刺，可以促進胃腸道的蠕動，對改善食物的排泄有一定的好處，可以有一定的減肥效果，如果腹部脂肪組織不是很厚的話，減肥的效果也是不特別好的。

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