核心提示：清肺最好的野菜是“魚(yú)腥草”。“魚(yú)腥草”又叫則耳根，平時(shí)吃點(diǎn)對(duì)清肺熱有良效，可以用來(lái)養(yǎng)肺，急慢性的呼吸系統(tǒng)疾病可以多用?，F(xiàn)代藥理實(shí)驗(yàn)表明，具有抗菌、抗病毒、提高機(jī)體免疫力、利尿等作用。

　　魚(yú)腥草富含揮發(fā)油，油中的主要成分癸酰乙醛及月桂醛使其具有較濃的魚(yú)腥氣味。正是這特別的氣味，所以食之既鮮嫩爽口，又開(kāi)胃消食，制成藥膳還有良好的療病功效。

　　中醫(yī)認(rèn)為，魚(yú)腥草入藥有辛、微寒的性味，歸肺經(jīng)，有清熱解毒、消腫、利尿的功效。

　　用本品配蘆根、桔梗、瓜萎等可治肺癰（肺膿瘍）；配黃芩、貝母等可療肺熱咳嗽；配野菊花、蒲公英、金銀花等可治熱毒瘡瘍；配車前子、白茅根、海金砂等可治濕熱淋癥；配黃連、白頭翁、白芍、黃芩等可治濕熱痢疾，也可用鮮品外敷用以治療熱毒瘡瘍癥。此外，藥理研究還表明，本品具有較好的抑菌、提高免疫力、抗炎、鎮(zhèn)痛、止血、鎮(zhèn)咳、利尿等作用，甚至能預(yù)防胃癌和肺癌。

　　臨床報(bào)道廣泛用于治療上呼吸道感染、流感、肺膿瘍、癌性胸水、肺癌、宮頸糜爛、急性細(xì)菌性痢疾、急性黃疸性肝炎、流行性腮腺等多種病癥。國(guó)外還從魚(yú)腥草中分離出一種防癌抗癌物質(zhì)；除對(duì)胃癌有效外，并對(duì)中晚期肺癌、絨毛膜癌、惡性葡萄胎、直腸癌也有一定的治療作用。

　　在日本，魚(yú)腥草受到青睞，除采用傳統(tǒng)漢方、藥膳食療外，還以功能性保健食品(茶、飲料等)方式應(yīng)用。

　　小編提示：如果對(duì)魚(yú)腥草的味道不能習(xí)慣，可以去藥店買現(xiàn)成的魚(yú)腥草膠囊或魚(yú)腥草顆粒，如果愿意的話，自己買點(diǎn)空膠囊，把魚(yú)腥草磨碎灌裝到膠囊里。幾塊錢就能解決噠~

　　魚(yú)腥草藥理功效：

　　1、魚(yú)腥草可以增強(qiáng)白細(xì)胞的吞噬能力。

　　2、魚(yú)腥草中提得一種黃色油狀物，對(duì)各種微生物（尤其是酵母菌和霉菌）均有抑制作用。魚(yú)腥草有抗病毒和利尿作用。

　　3、魚(yú)腥草能鎮(zhèn)痛、鎮(zhèn)咳、止血、抑制漿液分泌，促進(jìn)組織再生，傷愈合促進(jìn)紅皮病、銀屑病的好轉(zhuǎn)等作用。

　　4、魚(yú)腥草湯可助戒除煙癮。人戒煙兩周后，常會(huì)出現(xiàn)煩躁、心慌、頭痛、痰多等諸多不適之癥，魚(yú)腥草湯可緩解這些狀況。

　　5、魚(yú)腥草能清熱解毒，加之濃烈魚(yú)腥味，服后可產(chǎn)生惡心感覺(jué)，會(huì)使人不再想抽煙，是方中主藥；配以地龍，能瀉熱、止痛、除煩，遠(yuǎn)志安神、祛痰；藿香化濕和中、止嘔；薄荷清利頭目、利咽；人參扶正、寧心。

　　藥方詳解：魚(yú)腥草30克，地龍、遠(yuǎn)志各15克，藿香、薄荷、甘草各10克；體虛者，方中再加人參5克。水煎服，每日一劑，每日服3次，可連續(xù)服用7～10劑。

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