在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，關于“意義感”的話題受到越來越多人的關注。無論是應對突如其來的重大事件，還是面對日常生活的壓力，如何找到生活的意義，已成為當下的重要研究議題?；谶@一背景，本課題組結合中國文化背景，從文化心理學與健康心理學的角度，開展了一系列關于意義感的研究。

一、意義感作為文化自信緩解負性情緒的心理機制

首先，我們在中國文化背景下，考察了意義感是否可以作為文化自信與情緒變量之間的心理機制(畢重增 等, 2022)。通過問卷調查，我們發(fā)現(xiàn)文化自信與生命意義感呈正相關，與抑郁、焦慮情緒呈負相關；生命意義感與抑郁、焦慮情緒呈負相關。生命意義感部分中介了文化自信對抑郁、焦慮的預測作用。這些結果提示，文化自信不僅能夠提升個體的生命意義感，還能在此過程中緩解負面情緒，減少抑郁和焦慮的發(fā)生。這意味著，通過建立穩(wěn)固的內在秩序（如，生命意義感），文化自信能夠幫助個體更好地應對生活中的挑戰(zhàn)。

二、意義感作為文化自信提升生活滿意度的心理機制

為了拓展上述研究發(fā)現(xiàn)，我們結合橫斷調查和追蹤研究，進一步探討了意義感是否可以作為文化自信與生活滿意度之間的心理機制(Yang et al., 2023)。結果表明，文化自信通過增強生命意義尋求，進而提升個體的生活滿意度；并且，集體主義價值觀在這一過程中發(fā)揮著調節(jié)作用。這一研究在我國文化背景下，解釋了個體如何在生活中尋找和構建意義，進而提升生活滿意度。

上述研究結果提示，文化自信有助于提升生命意義感、減少負面情緒、提升生活滿意度，有利于幫助個體更好地追求美好生活。這些結果在文化心理學視角下，為心理健康的促進提供了重要啟示。

三、在困境中建構意義：負性生活事件后的成長與意義重建

基于以上啟示，我們進一步探討個體在困境中重構意義感的心理機制(Yang & Bi, 2024a)。通過對正在經(jīng)歷負性生活事件的個體進行追蹤，考察了由負性生活事件引發(fā)的意義違反感與感知成長之間的縱向關系。結果顯示，意義違反感隨著時間的推移有所降低；在個體內水平上，意義違反感在初期階段抑制感知成長，而感知成長在后期階段緩解意義違反感；在個體間水平上，意義違反感較高的個體也更可能體驗較強的感知成長。研究結果揭示了意義重建過程的動態(tài)性和復雜性，為意義建構理論提供了實證支持。

四、困境中的意義維持：時間抽離作為應對策略

面對日常生活壓力是每個人必須經(jīng)歷的挑戰(zhàn)。為探討在面對負性生活事件時，如何通過有效的應對策略來維持生命意義感(Yang & Bi, 2024b)。我們招募了近期正在經(jīng)歷負性生活事件的個體，通過情景實驗，考察時間抽離對生命意義感的即時影響。結果發(fā)現(xiàn)，時間抽離有助于提升生命意義體驗，減少生命意義尋求。結果表明，時間抽離可以作為幫助個體將生命意義感維持在一個相對平衡水平的應對策略。

五、社會變遷視角下的意義感

除微觀層面之外，我們還在我國社會變遷的時代背景下，從宏觀層面對生命意義感的變遷進行了探討(楊通平 等, 2024)。具體而言，我們考察了中國民眾生命意義感的變化趨勢，以及社會變遷知覺對生命意義感的解釋作用。通過分析大型社會調查的開源數(shù)據(jù)發(fā)現(xiàn)，過去30年間，我國民眾的生命意義感整體呈下降趨勢。與此不同的是，人們在主觀上認為，社會民眾的生命意義感從過去到未來呈現(xiàn)上升的趨勢；并且，社會變遷知覺對生命意義感具有解釋作用。本研究為理解社會變遷視角下的生命意義感提供了實證依據(jù)，對增強民眾生命意義感具有啟發(fā)作用。

我們通過以上系列研究，揭示了在中國文化背景下，意義感、文化自信與心理健康之間的關聯(lián)及心理機制。研究結果提示，結合文化背景并關注意義感的動態(tài)性，有助于理解意義感的建構過程，為促進心理健康、追求美好生活的愿景提供重要啟示。

該系列研究得到了國家社科基金項目（19BSH128）、西南大學研究生科研創(chuàng)新項目（SWUB23024）和重慶市人文社會科學重點研究基地課題（23SKB004）的資助。

畢重增, 吳良, 趙玉芳. (2022). 獲得意義感：文化自信對抑郁和焦慮的緩解作用. 西北師大學報(社會科學版), 59(1), 89-96.

楊通平, 楊靜, 畢重增. (2024). 社會變遷知覺對民眾生命意義感的解釋作用. 中國社會心理學評論, 26. 204-223.

Yang, T., & Bi, C. (2024a). Examining the trajectory of meaning violation and its bidirectional relationship with perceived posttraumatic growth. Stress and Health, 40(4), e3394

Yang, T., & Bi, C. (2024b). The role of temporal distancing on the sense of meaning in life among individuals experiencing daily stressors. Applied Psychology: Health and Well-Being, 1-15. 

Yang, T., Bi, C., & Wu, L. (2023). Cultural identity, meaning search, and life satisfaction: Collectivism as a moderator. Journal of Constructivist Psychology, 37(4), 472-490. 

相關知識

心理健康講座系列：深度探索心靈世界
探索中國茶文化：從傳統(tǒng)到現(xiàn)代，揭秘茶與健康的奇妙關系
跨文化的素食主義：探索世界各地的植物性傳統(tǒng)
探索“吃”的本質與意義：食物、文化與健康的綜合分析
從健康到旅游：王麗的多元生活與自我探索之旅
職業(yè)生涯規(guī)劃系列推文｜興趣探索（測測你的職業(yè)興趣）
探索心理健康與身體健康的關系
優(yōu)秀傳統(tǒng)文化中蘊藏心理學根基 助力青少年心理健康的實踐探索
加強人文關懷和心理疏導，保障員工心理健康的實踐與探索范文 .docx
兒童心理健康教育的意義范文

網(wǎng)址: 意義感的系列探索：從文化自信到心理健康 http://www.gysdgmq.cn/newsview648131.html