三伏天瘦身祛濕，蘋果冬瓜生姜茶來幫忙！
梅雨季節(jié)和三伏天交替，祛濕減脂正當時！
你是否感覺肚子大，總是昏昏欲睡，舌苔發(fā)白，缺乏活力？頭發(fā)和臉部也油膩膩的？那就試試這款蘋果冬瓜生姜茶吧！

原料：
蘋果1個
冬瓜50克
生姜3-5片（約一元硬幣大小）

?做法：
將蘋果和冬瓜洗凈，不去皮切塊。
生姜洗凈后去皮切塊。
將所有原料放入養(yǎng)生壺中，加入2000毫升水。
煮沸后轉(zhuǎn)慢火煮20分鐘，然后撈出生姜。
食用冬瓜和蘋果，并飲用煮好的蘋果水。
連續(xù)飲用一周，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)身體的變化。

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