醫(yī)生回答(5)

姜文新 主治醫(yī)師 三甲

提問

沐浴乳房，在沐浴時，使用蓮蓬頭沖乳房，最好進(jìn)行冷熱交替噴灑，冷熱的交替刺激有助于提高胸部皮膚張力，促進(jìn)乳房血液循環(huán)。

2017-02-14 15:26

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李文卿 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

順時針由乳房外緣向內(nèi)側(cè)劃圈，兩側(cè)乳房各做10次。這項按摩可促進(jìn)局部的血液循環(huán)，增加乳房的營養(yǎng)供給，并有利于雌激素的分泌。

2017-02-14 15:17

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程銀兵 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

堅持戴胸罩，戴上胸罩，乳房有了支撐和扶托，乳房血液循環(huán)通暢，對促進(jìn)乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處，也能保護(hù)乳頭不受擦傷和碰疼。

2017-02-14 15:16

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李文卿 主治醫(yī)師 三甲

擅長：全科

提問

經(jīng)常按摩乳房，在每晚臨睡前或是起床前，可以躺在床上自行按摩。將一只手的食指、中指、無名指并攏，放在對側(cè)乳房上，以乳頭為中心

2017-02-14 15:12

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姜文新 主治醫(yī)師 三甲

提問

針對乳房下垂，要選擇附有鋼托的內(nèi)衣，將乳房提起，但一定要松緊適宜，不宜穿得過緊。健胸操是最有效、最經(jīng)濟的方法。產(chǎn)后若及時進(jìn)行胸部肌肉鍛煉，能使乳房看上去堅挺、結(jié)實、豐滿。

2017-02-14 15:11

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