人的雙手和身上的各個(gè)器官與臟腑緊緊相連著，因?yàn)槭稚嫌辛鶙l筋脈連接全身，亦即心經(jīng)、肺經(jīng)、心包經(jīng)、大腸經(jīng)、小腸經(jīng)、三焦經(jīng)。該怎么運(yùn)用這6條經(jīng)絡(luò)消除病痛呢？教大家一個(gè)簡單實(shí)用的方法——坐著舉手。

當(dāng)我們舉手練習(xí)時(shí)，我們就自然為這六條經(jīng)脈灌滿了氣血，同時(shí)也迫負(fù)氣血貫通于此六經(jīng)之中；這樣，氣血不至于郁積于內(nèi)臟，就達(dá)到排毒的目的。

要持久舉手，手臂必須調(diào)動(dòng)很多氣血來支應(yīng)，在調(diào)動(dòng)氣血的過程中，凡有阻塞之處必然引起酸痛麻脹。只要忍受酸痛麻脹一定的時(shí)間，酸痛麻脹的現(xiàn)象一定會(huì)解除，這表示阻塞已被打通。

剛開始練"舉手療法"，只能舉5分鐘，可循序漸進(jìn)，若想達(dá)到明顯的治病效果，每次舉手須持續(xù)20分鐘才行。假以時(shí)日，隨著功夫的自然進(jìn)步，經(jīng)絡(luò)氣脈暢通，整個(gè)身心將變得無比舒適。

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