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寶寶愛吃的蒸黑米糕,簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2024年12月20日 19:35

寶寶愛吃的蒸黑米糕,簡(jiǎn)單又營(yíng)養(yǎng)!
今天給大家分享一個(gè)超級(jí)簡(jiǎn)單又美味的蒸黑米糕做法,特別適合小朋友和老人家哦!黑米的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值非常高,除了熬粥和蒸米飯,我們還可以用它來(lái)做蛋糕,真的是老少皆宜的美味小點(diǎn)心。
所需食材
雞蛋6個(gè)
白砂糖28克(如果給寶寶吃可以減到90克)
黑米70克
糯米45克
牛奶45克
玉米油30克
制作步驟
研磨黑米和糯米:先把黑米和糯米放入主鍋,蓋上保鮮膜,設(shè)定1分鐘/速度10,研磨成粉。
打發(fā)雞蛋和糖:清空主鍋,確保無(wú)油無(wú)水,插入蝴蝶棒,倒入雞蛋和糖,設(shè)定15分鐘/45度/速度4,打發(fā)至蓬松。
混合材料:篩入黑米粉、糯米粉、牛奶和玉米油,設(shè)定4秒/速度4,快速混合均勻。
倒入模具:將混合好的面糊倒入干凈的模具中,我用的是兩個(gè)不銹鋼盆。
蒸制:封上保鮮膜,放入蒸鍋內(nèi);主鍋加700克水,設(shè)定37分鐘/V/小勺,蒸熟。
脫模:時(shí)間到后,撕開保鮮膜,將盆子倒扣在網(wǎng)簾上,涼至手溫后輕輕脫模。
小貼士
給寶寶吃的話建議減糖到90克。
6寸活底模具的話,建議用4個(gè)雞蛋的量。

這款黑米糕不僅好吃不上火,而且營(yíng)養(yǎng)豐富,特別適合小朋友和老人。趕緊試試吧!

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