減脂別亂吃益生菌！這些坑你踩過嗎？
最近發(fā)現(xiàn)身邊很多朋友買益生菌都是隨便買，跟風買！做了好久功課，真的要提醒下大家：凡是涉及內服的產品一定要做好功課，不要盲選??！

————————————別亂吃！————————————

散裝益生菌不要吃
安全性沒有保障。內服的產品安全是第一的，散裝益生菌無法保證菌株之間是合理匹配的，彼此之間不會打架。
不能活著到達腸道。益生菌品牌廠家的技術難點之一就是保障益生菌不被胃酸腐蝕。散裝益生菌沒有應用任何專利技術，根本就是“出師未捷身先死”，吃了個寂寞。

粉劑益生菌謹慎吃
許多粉劑益生菌產品為了改善口感，會添加葡萄糖、乳糖或人工甜味劑這樣的糖分添加劑。雖然更好吃，但與數(shù)字管理的目標并不匹配，舍本逐末?

注意不同益生菌功效不同
如果便秘，吃成針對腹瀉的菌株只會適得其反?所以也并不是所有益生菌都能針對數(shù)字管理，而市面上成熟的兩類數(shù)字管理菌是【akk菌和b420菌】

補充：身材管理“瘦子菌”不是減肥。它是經過認證的，通過改善腸胃菌群從而up全身代謝、抑制過剩食欲的一類菌株。所以不能直接減，但在身材管理過程中起到很重要的輔助作用

————————————怎么選？————————————

膠囊＞粉劑＞軟糖
膠囊包埋技術，就像是給益生菌穿上了鐵布衫，更耐胃酸，順利抵達腸道。

復配益生元、后生元
復配益生元：可以讓腸道內的有益菌呈幾何倍數(shù)的增長。
復配后生元：后生元可以直接被人體吸收，更高效。

總之，千萬不要盲選！跟風亂買亂吃肯定要交智商稅的！我前前后后喝過的牌子真心不少，單菌多菌，進口國內，都喝出經驗來了，整理了一下感受放圖片了里了，大家可以參考

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