首頁資訊孕婦維生素D缺乏應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

孕婦維生素D缺乏應(yīng)如何應(yīng)對(duì)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 01:17

回答1

我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

姚婷婷主任醫(yī)師中山大學(xué)孫逸仙紀(jì)念醫(yī)院三級(jí)甲等婦產(chǎn)科

孕婦維生素D缺乏，可通過飲食、日曬、補(bǔ)充劑、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)及定期檢查等來改善，具體如下。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.飲食：多吃富含維生素D的食物，如蛋黃、乳制品、深海魚等。
2.日曬：每天接受適量的陽光照射，但要避免暴曬。
3.補(bǔ)充劑：在醫(yī)生指導(dǎo)下服用維生素D補(bǔ)充劑，如維生素D2軟膠囊、維生素D3滴劑等。
4.適當(dāng)運(yùn)動(dòng)：進(jìn)行如散步、孕婦瑜伽等溫和運(yùn)動(dòng)。
5.定期檢查：監(jiān)測(cè)維生素D水平，以便調(diào)整改善措施。
孕婦維生素D缺乏需重視，綜合采取多種方式補(bǔ)充，以保障自身和胎兒健康。

2018-01-04 18:59

就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問，推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問題

什么是胎兒先天性畸形? 　　胎兒先天性畸形(fetal congenital malformity)是出生缺陷的一種，指胎兒在宮內(nèi)發(fā)生的結(jié)構(gòu)異常。據(jù)我國衛(wèi)生部出生缺陷檢測(cè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行的調(diào)查資料，全國出生缺陷總發(fā)病率13.07%，男性13.1%，女性12.5%，其缺陷發(fā)生順序?yàn)闊o腦兒、腦積水、開放性脊柱裂、腦脊膜膨出、腭裂、先大性心臟病、唐氏綜合征、腹裂、腦膨出。在圍生兒死亡中胎兒先天畸形占第一位。查看全文?