穩(wěn)掉秤的瘦身秘訣,無需節(jié)食瘦下來!
瘦全身——疏肝理氣、健脾祛濕 適合:全身臃腫,坐下肉肉堆積的,且經(jīng)常久坐的人群
:陳皮、茯苓、甘草、荷葉、山楂、檸檬、玫瑰二、瘦肚子——潤腸通便、祛濕減脂
合:有脂肪肝、大吃大喝、喝酒引起的肚子大的人群 組方:防已、黃芪、白術(shù)、甘草 ?
、瘦大腿——健脾利濕、減脂降壓
:大腿肉多,走路磨腿、肉捏著是比較瓷實(shí)的的人群 組方:夏枯草、米仁、山楂、澤瀉、茵陳、柴胡、甘草四、瘦背部——瘦身化脂、瘦上身
:背部厚實(shí),雙下巴,甚至胸腔兩側(cè)肉多到下垂的人群
:荷葉、山楂、草決明、白術(shù)、澤瀉、萊菔子、桑葉、茯苓 ?
、瘦腰圍——刮油減脂,縮小腰圍
:腰圍坐下贅肉得有2圈,輕松把肉捏起一大把的人群
:姜皮、陳皮、桑白皮、茯苓

瘦臀部——健脾利濕、祛濕消腫 適合:屁股肉多,下垂、同時(shí)身體也是經(jīng)常水腫的人群
:茯苓、甘草、白術(shù)、紅棗、黨參
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