自4月27日，區(qū)委宣傳部在《市中頭條》微信公眾號(hào)、《新視中》ＡＰＰ開(kāi)設(shè)《居家健康生活》專(zhuān)欄以來(lái)，以其實(shí)用、接地氣的內(nèi)容，深受居家防疫粉絲們的歡迎。很多粉絲在照著內(nèi)容做的同時(shí)，還熱情地給小編發(fā)來(lái)分享，曬出自己的讀書(shū)心得、讀書(shū)記錄、更好的放松和健身項(xiàng)目等等。
本期開(kāi)始，我們將曬一曬粉絲們的分享，與您共賞！
讓我們眾志成城、同心戰(zhàn)疫、打敗病毒、迎來(lái)勝利！加油!
居家鍛煉，身體倍棒！
居家=躺平？No！呆在家中不能出門(mén)，最需要的就是鍛煉身體。之前，小編為大家推薦了燃脂操、啞鈴操等等健身教程，今天，我們就一起來(lái)看看粉絲們都有哪些五花八門(mén)的運(yùn)動(dòng)方式吧！
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市中區(qū)經(jīng)綸小學(xué)線(xiàn)上運(yùn)動(dòng)會(huì)
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《人民日?qǐng)?bào)》新媒體直播間限定款《陽(yáng)光宅男》健身操
03
HIIT高強(qiáng)度間歇訓(xùn)練
往期回看：
【居家健康生活·讀書(shū)篇】“防疫” 關(guān)鍵期 宅家新姿勢(shì)
【居家健康生活·心理疏導(dǎo)篇】從“心”出發(fā)贏未來(lái)
【居家健康生活·健身塑形篇】居家戰(zhàn)“疫”，運(yùn)動(dòng)健身不間斷！
【居家健康生活·美食廚藝篇】世間唯有愛(ài)與美食不可辜負(fù)！
【居家健康生活·消防安全篇】全家總動(dòng)員，開(kāi)展一次消防安全隱患自查吧！
【居家健康生活·大掃除篇】動(dòng)手勞動(dòng)歡樂(lè)多，果實(shí)甜！
【居家健康生活·粉絲分享篇】居家準(zhǔn)媽媽的心靈療愈練習(xí)
原標(biāo)題：《【居家健康生活·粉絲分享篇】居家健身不停，身體棒、氣色好！》
