首頁資訊老人帶娃經(jīng)常出現(xiàn)5個(gè)喂養(yǎng)誤區(qū)，家長用對(duì)方法，科學(xué)喂養(yǎng)

老人帶娃經(jīng)常出現(xiàn)5個(gè)喂養(yǎng)誤區(qū)，家長用對(duì)方法，科學(xué)喂養(yǎng)

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月22日 01:47

導(dǎo)讀：和閨蜜一起帶娃出去吃飯，大寶點(diǎn)了一個(gè)秋葵，閨蜜家娃吃了很多。原以為她家孩子和大寶一樣，平日里也喜歡吃秋葵。沒有想到，閨蜜說，她家寶寶從來沒有吃過秋葵。

閨蜜平時(shí)工作忙碌，都是孩子的奶奶負(fù)責(zé)做飯。老太太做的就是那么幾樣菜，其他的基本上是不做。奶奶說是怕孩子吃些亂七八糟的東西過敏，也不會(huì)做太多的食材。

我安慰閨蜜，寶寶吃什么都可以的。多吃幾樣營養(yǎng)自然不會(huì)差。上次我看見娃的時(shí)候還沒有這么高，不只是個(gè)子長了，感覺到這段時(shí)間長胖了很多。

閨蜜表示，她家寶寶在同齡人里，幾乎是個(gè)子最矮的。婆婆總是給娃煲湯，幾乎天天都有湯。她告訴老人，總喝湯也沒有營養(yǎng)。奶奶說，怎么沒有營養(yǎng)啊，孩子都長胖了，寶寶挺喜歡喝。

閨蜜很無奈，因?yàn)?strong>自己不做飯，也不能整天對(duì)老人指使氣。閨蜜的老公也表示，老媽一天辛辛苦苦照顧他們的飲食起居，做什么都應(yīng)該說好吃。

01、老人帶娃，容易出現(xiàn)的誤區(qū)

寶寶成長階段的飲食非常重要，作為家長應(yīng)該認(rèn)識(shí)到科學(xué)喂養(yǎng)。老人帶娃，雖然是全心全意的愛，但有時(shí)他們做飯確實(shí)有不足之處，容易出現(xiàn)誤區(qū)。

誤區(qū)1、湯有營養(yǎng)，還補(bǔ)鈣

很多老人和閨蜜的婆婆做法一致，他們都喜歡給孩子喝湯，在老一輩人的眼里，湯確實(shí)非常有營養(yǎng)。他們那個(gè)年代物質(zhì)匱乏，沒有太多的食材，能夠喝上鮮美的骨頭湯，魚湯類，是一件幸福的事情。其實(shí)盡量要少給娃喝湯，因?yàn)闇镏饕撬椭?。過多地食用脂肪，容易變胖。孩子需要更多的是補(bǔ)充蛋白質(zhì)，還有適量的脂肪，碳水化合物。

想一想小寶寶的胃里空間很小，如果喝太多的湯會(huì)有飽腹感，對(duì)于其他物質(zhì)的攝入就會(huì)變少。經(jīng)常喝湯，會(huì)讓孩子變得發(fā)胖，高度不見長，可能會(huì)不停地長胖。孩子蛋白質(zhì)類攝入不足，身體素質(zhì)也會(huì)很差。湯可以喝，但是要適度。

誤區(qū)2、每天早上喝粥

張文宏指出：孩子不要每天早上喝白粥，因?yàn)闋I養(yǎng)不夠。老喜歡早上給娃喝粥，他們習(xí)慣了米粥，咸菜，或者再搭配一個(gè)饅頭或者是煮雞蛋。經(jīng)常喝粥，孩子的營養(yǎng)容易失調(diào)，早餐即便是早上喝粥，也要搭配富含蛋白質(zhì)豐富的食物。

誤區(qū)3、多吃面食

老人照顧孩子，一定會(huì)吃得飽飽的。他們喜歡給孩子多吃面食，感覺到面食扛餓。寶寶在飲食中吃的主食，占據(jù)了非常大的比例。

《中國居民膳食指南》中指出，每天的主食攝入量應(yīng)該控制在自己拳頭大小就可以了。如果吃得太多，會(huì)影響到其他營養(yǎng)的攝入。

誤區(qū)4、多吃肉有營養(yǎng)

有的小寶寶喜歡吃肉，老人也感覺到，肉才是最有營養(yǎng)的食材，他們會(huì)變著方法的給孩子做肉類的食物。攝入應(yīng)該適量，吃肉太多，也會(huì)讓孩子營養(yǎng)失調(diào)。

誤區(qū)5、不加鹽，沒力氣

年輕的寶媽們給娃做飯時(shí)很少加鹽，老人會(huì)說不加鹽沒有滋味。還會(huì)偷偷地給娃的飯菜里放一點(diǎn)鹽，很怕孩子不吃鹽，沒有力氣。

范志紅曾說，寶寶腎臟功能發(fā)育不完善，還不能排出過多的鹽。如果給孩子加鹽太早，他們的口味會(huì)很重，影響到身體健康。

每一位老人都非常愛孩子，隔輩親，爺爺奶奶的愛，甚至比父母的愛還要深厚。年輕人苦口婆心說了一大堆，老人都無法接受科學(xué)理念。正如閨蜜那般無奈，說得太多，還會(huì)引起婆媳矛盾。

老人都會(huì)根據(jù)自己的生活經(jīng)驗(yàn)來喂養(yǎng)寶寶，他們的做法可能不太科學(xué)，但都把最好的給了娃。作為父母，應(yīng)該感恩老人的付出，要用科學(xué)的養(yǎng)育理念來引導(dǎo)老人。耐心的和老人溝通，愉快的糾正他們的喂養(yǎng)方式。