核桃分心木別名隔心木，為核桃種內(nèi)隔膜，味苦澀，性平，無毒。

核桃分心木的功效與作用

2、改善睡眠質(zhì)量：
核桃分心木具有一定的安神作用，能有效改善睡眠質(zhì)量，對失眠患者有一定的緩解作用。

3、活血補(bǔ)血：
核桃分心木具有活血、補(bǔ)血的功效，對于月經(jīng)不正常、白帶、尿血、崩漏等癥狀有一定的改善作用。

4、緩解尿頻：
核桃分心木有利尿作用，可以緩解尿頻、尿急等癥狀，尤其對老年人腎陽虛引起的尿頻有很好的改善效果。

5、改善便秘：
核桃分心木具有潤腸通便的作用，對于便秘患者有一定的改善效果。

核桃分心木的禁忌人群如下

2.核桃分心木不可以跟藥性相同的食物或中藥一同服用，否則很容易會出現(xiàn)反胃的癥狀。

3．腸胃不健康的人不宜用核桃分心木泡水喝。這種藥材可以很好地通便，腸胃不健康的人服用了很容易會出現(xiàn)腹瀉的癥狀。

核桃分心木有這兩種食用方法

1.先沖洗好核桃分心木，放入杯子中，加入開水蓋上杯蓋，浸泡十分鐘便可飲用。

2.把核桃分心木跟核桃肉，核桃外殼洗干凈后一并放入鍋中，小火煎煮約一小時。之后拿掉核桃殼和分心木，留下果肉與藥汁。建議在每天頓餐前半小時食用，一天分三次食用。

吃了那么久的核桃，是不是覺得都把核桃分心木浪費(fèi)了呢？下次吃核桃的時候要注意把核桃分心木留存起來了！核桃分心木補(bǔ)益身體的功效，并不比核桃肉弱哦！

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