為緩解職工工作壓力，提升職工生活品味和藝術(shù)修養(yǎng)，豐富職工精神文化生活，增強(qiáng)職工幸福感和獲得感，民生銀行沈陽(yáng)分行工會(huì)舉辦“瑜悅身心伽倍美麗”瑜伽興趣小組活動(dòng),活動(dòng)覆蓋2023年全年。

瑜伽興趣小組活動(dòng)邀請(qǐng)了專業(yè)瑜伽老師，每周開展兩次瑜伽課程。老師首先用輕柔的音樂帶領(lǐng)大家拉伸肩頸，打開胸腔。伴隨著舒緩的音樂，大家神情專注、認(rèn)真學(xué)習(xí)，享受瑜伽帶來(lái)的“慢節(jié)奏”，也體驗(yàn)到瑜伽運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的樂趣。學(xué)員們?cè)阼べだ蠋煹闹笇?dǎo)下，一點(diǎn)一點(diǎn)打開身體，讓僵硬的身體變得更加輕盈和放松，體式也更加深入。

瑜伽老師專業(yè)的技術(shù)、幽默風(fēng)趣的互動(dòng)、嚴(yán)格的要求和及時(shí)的鼓勵(lì)，使活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)互動(dòng)性高、體驗(yàn)感好，既鍛煉了身體，又減輕了壓力。學(xué)員們表示：“非常感謝工會(huì)為我們提供這么一個(gè)參加瑜伽訓(xùn)練的機(jī)會(huì)，我們一定長(zhǎng)期堅(jiān)持瑜伽練習(xí)，使身體得到更好放松的同時(shí)，也讓生活變得更精致和美好，凝聚更多向上向善的力量?！?/p>

瑜伽興趣小組活動(dòng)不僅豐富了職工的精神和業(yè)余文化生活，還讓職工在繁忙的工作之余放松心情、釋放壓力，享受瑜伽帶來(lái)的樂趣，同時(shí)也讓職工感受到工會(huì)“娘家人”的溫暖，進(jìn)一步增強(qiáng)職工凝聚力，激發(fā)工作熱情，繼續(xù)為民生銀行沈陽(yáng)分行高質(zhì)量發(fā)展貢獻(xiàn)力量。

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