為豐富教師業(yè)余文體生活，增強精氣神，陶冶美的情操，傳播健康理念，學院教師瑜伽協(xié)會于3月20日起每周三下午定期在15-208開展瑜伽健身系列活動。

截止目前，學院教師瑜伽協(xié)會共吸納會員68人，既有分院專任教師的加入，又有各線行政人員的參與。會員們在瑜伽健身鍛煉的同時，既有工作上的交流，又有興趣上的互動，為教職工群體增進了解、增強聯(lián)系、促進團結搭建了溝通與交流的有效平臺。

伴隨著瑜伽室內(nèi)播放的悠揚舒緩音樂，現(xiàn)場氣氛輕松祥和，大家放下一身疲憊，端坐在瑜伽墊上，認真聽瑜伽老師耐心講解動作要領，跟著老師的示范動作專注練習。通過力量瑜伽、動感瑜伽、冥想瑜伽、普拉提等課程的專項訓練，可以預防疾病，調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能，改善睡眠質(zhì)量和不良情緒，達到健身塑形、調(diào)適身心等作用。

       后續(xù)學院教師瑜伽協(xié)會也將繼續(xù)開展更多形式豐富、參與面更廣的健身活動，期待更多教職工加入全民健身的隊伍，以飽滿的精神、健康的體魄、樂觀的心態(tài)、昂揚的斗志投入到工作、學習、生活。

（供稿：學院工會、語院學生媒體中心  文/王若愚 攝/洪若琪）

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