養(yǎng)生保健按摩術(shù)

《養(yǎng)生保健按摩術(shù)》是湖北科學(xué)技術(shù)出版社2004年11月出版圖書，作者是聞慶漢。

本書以現(xiàn)代人健康和長壽為目的養(yǎng)生保健的現(xiàn)實(shí)情況出發(fā)，結(jié)合按摩養(yǎng)生保健的特點(diǎn)，簡要介紹養(yǎng)生保健與人類健康的美系，敘述了人類變老的生理特點(diǎn)以及養(yǎng)生保健按摩的優(yōu)點(diǎn)，比較系統(tǒng)地論述了養(yǎng)生保健按摩的作甩機(jī)理。 [1]

相關(guān)星圖

中文名養(yǎng)生保健按摩術(shù)

作    者聞慶漢

出版社湖北科學(xué)技術(shù)出版社

出版時間2004年11月

ISBN7535232620

地    區(qū) 大陸

語    種簡體中文

重點(diǎn)介紹了人體各部及各個年齡階段的養(yǎng)生保健法，以及常見瘸按摩防治的方法。壘書附有插圖700余幅，試圖使操作更加清楚、直觀和形象。全書圖文并茂，易學(xué)會用，通俗易懂。是一部既有理論水平又頗具較強(qiáng)科學(xué)性、趣味性及實(shí)用性的按摩養(yǎng)生保健書籍。

緒論

一、養(yǎng)生保健按摩的作用機(jī)理

二、養(yǎng)生保健按摩的注意事項(xiàng)及禁忌證

按摩養(yǎng)生保健的常用手法

一、概述

二、手法的要求

三、常用的基本手法

按摩養(yǎng)生保健的常見腧穴

一、腧穴的定義

二、腧穴的定位方法

三、常用腧穴

人體各部位養(yǎng)生保健按摩法

一、頭面部、頸項(xiàng)部養(yǎng)生保健按摩法

二、胸腹部養(yǎng)生保健按摩法

三、腰背部養(yǎng)生保健按摩法

四、上肢部養(yǎng)生保健按摩法

五、下肢養(yǎng)生保健按摩法

男、女、小兒、老年人養(yǎng)生保健按摩法

一、男子養(yǎng)生保健按摩法及常見病按摩治療

二、女子養(yǎng)生保健按摩法及常見病癥按摩療法

三、小兒養(yǎng)生保健按摩手法及常見病癥治療

四、老年人養(yǎng)生保健按摩法及常見病癥按摩療法

自我養(yǎng)生保健按摩法

一、落枕的自我按摩法

二、頸椎病的自我按摩

三、感冒的自我按摩法

四、失眠的自我按摩法

五、近視眼的自我按摩法

七、頭痛的自我按摩法

八、牙痛的自我按摩法

九、高血壓的自我按摩法

十、呃逆的自我按摩法

十二、胃脘痛的自我按摩法

十三、胸脅進(jìn)傷的自我按摩法

十四、便秘的自我按摩法

十五、腹瀉的自我按摩法

十六、鼻出血的自我按摩法

十七、陽痿自我按摩法

十八、痛經(jīng)的自我按摩法

十九、凍瘡的自我按摩法

二十、益壽延年自我按摩法

古代圣賢按摩養(yǎng)生保健法

一、神仙起居法

二、老子按摩法

三、天竺國按摩法

五、孔子論養(yǎng)生

六、茍子論修身

七、《呂氏春秋》論養(yǎng)生

八、《內(nèi)經(jīng)》

十、逍遙歌

十一、千金按摩法

主要參考文獻(xiàn)

參考資料

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