小肚腩大的像懷孕，只需一杯粗鹽，用一個(gè)瘦一個(gè)，趕快學(xué)起來(lái)吧

??每個(gè)人的肥胖，都是有原因的，遺傳只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，無(wú)論是先天還是后天，只要不是病理性的，都是可以瘦下來(lái)的。在當(dāng)下，各種各樣的減肥方法漫天飛，卻并不是每個(gè)人都能夠順利減肥成功，關(guān)鍵在于有沒有選對(duì)適合自己的減肥方法。今天就給大家分享一個(gè)減肥妙招。

粗鹽減肥法

材料：粗鹽、熱水

方法：在超市或雜貨店買幾袋粗鹽。每次洗澡前，取一杯粗鹽加上少許熱水拌成糊狀（涂抹在身上不會(huì)脫落的程度），再把它涂在腹部，也可以把它涂在其他身體上想要瘦的部位，如：手臂四周，大腿等。10分鐘后，用熱水把粗鹽沖洗干凈。

也可以按摩后再?zèng)_掉，然后就可以開始洗澡了?；蛘撸谙赐暝韬?，在手掌上撒一大匙粗鹽，直接按摩腹部，搓時(shí)不要太用勁，以免把皮膚搓得更粗糙。如果你的肌膚比較敏感，則一定記住，改用一種比較細(xì)的“沐浴鹽”。

粗鹽減肥法原理：

粗鹽的發(fā)汗排汗作用，這樣可以排除人體內(nèi)多余的水分，并且促進(jìn)皮膚的新陳代謝，排除體內(nèi)廢物。所以有很好的效果。再加上粗鹽可以軟化軟化污垢、補(bǔ)充身體鹽分和礦物質(zhì)，可以軟化污垢、補(bǔ)充鹽分和礦物質(zhì)，使肌膚細(xì)致、緊繃。

參考文獻(xiàn)

王中旭. 粗鹽——美顏減肥之星[J]. 家庭醫(yī)藥:快樂養(yǎng)生

圖片來(lái)自網(wǎng)絡(luò)????

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