古人說(shuō)，酒乃穿腸毒物，這話(huà)是有些夸張，但喝得多真的會(huì)變成毒物哦！胃是自己的，健康是自己的，喝了酒，吃什么可以養(yǎng)胃呢？下面給大家介紹幾類(lèi)食物，酒后最好吃些，否則以后胃穿孔等問(wèn)題找上門(mén)就麻煩了！

牛奶：如果你在酒后經(jīng)常感覺(jué)肚子脹，而且胃也不舒服，那么可以喝點(diǎn)牛奶。這種情況一般出現(xiàn)于喝啤酒，當(dāng)然也并不是每個(gè)人都會(huì)這樣。據(jù)說(shuō)，蒙古人都很能飲酒，就是因?yàn)樗鼈兙坪蠖紩?huì)喝點(diǎn)養(yǎng)胃的牛奶或者馬奶。

白菜：一般酒后養(yǎng)胃比較好的食物是白菜。將新鮮的白菜洗干凈后切成細(xì)狀，然后加點(diǎn)白糖及醋，拌勻即可食用。酒前酒后均可。

綠豆：酒后喝綠豆湯對(duì)胃也比較好，而且也具有解酒的功能。做法就是將綠豆、糖、海帶放入鍋中，加入適量清水煮熟即可。

蜂蜜水：蜂蜜具有解酒、解毒的功效，它可以促進(jìn)體內(nèi)的酒精分解，六、柚子：李時(shí)珍在《本草綱目》里記載有這個(gè)養(yǎng)胃醒酒的方法。吃點(diǎn)柚子可以起到酒后養(yǎng)胃之效，還可以消除口中的酒氣。也可以將柚子蘸白糖來(lái)吃。

生姜：如果是酒后想吐，那么可以切一片生姜含在嘴里。

葡萄：酒后吃點(diǎn)葡萄可以減輕酒清對(duì)腸胃的傷害，當(dāng)然也具有解酒的目的，因?yàn)槠咸押兴^的酒石酸，而酒石酸可以中和掉乙醇。

芹菜汁：如果酒后面紅耳赤，頭暈?zāi)X脹，那么可以喝點(diǎn)芹菜汁。直接將芹菜放到榨汁機(jī)中榨成汁即可。不過(guò)這味道可能不太好，可以考慮加點(diǎn)糖。

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