襄州區(qū)朱集鎮(zhèn)第三小學(xué)體育與健康課程實(shí)施方案

一、指導(dǎo)思想

1、課程性質(zhì)：

體育與健康課程是一門以身體練習(xí)為主要目的的必修課程，是學(xué)校課程體系的重要組成

部分，是實(shí)施素質(zhì)教育和培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展人才不可缺少的重要途徑。對原由的體育課

程進(jìn)行深化改革，突出健康目標(biāo)的一門課程。

2、課程價(jià)值：

體育與健康課程對于提高學(xué)生的體質(zhì)和健康水平，促進(jìn)學(xué)生全面和諧發(fā)展，培養(yǎng)社會主

義現(xiàn)代化建設(shè)需要的高素質(zhì)勞動者，具有重要的作用。

3、課程理念：

堅(jiān)持“健康第一”的指導(dǎo)思想，促進(jìn)學(xué)生健康成長；激發(fā)運(yùn)動興趣，培養(yǎng)學(xué)生終身體育

的意識；以學(xué)生發(fā)展為中心，重視學(xué)生的主體地位；關(guān)注個(gè)體差異與不同需求，確保每一個(gè)

學(xué)生受益。

二、課程目標(biāo)

1、運(yùn)動參與：具有積極參與體育活動的態(tài)度和行為；用科學(xué)的方法參與體育活動

2、能動技能目標(biāo)：獲得運(yùn)動基礎(chǔ)知識；學(xué)習(xí)和應(yīng)用運(yùn)動技能；安全地進(jìn)行體育活動；

獲得郊外活動的基本技能。

3、身體健康目標(biāo)：形成正確的身體姿勢；發(fā)展體能；具有關(guān)注身體和健康的意識；懂

得營養(yǎng)、環(huán)境和不良行為對身體健康的影響。

4、社會適應(yīng)目標(biāo)：建立和諧的人際關(guān)系，具有良好的合作精神和體育道德；學(xué)會獲取

現(xiàn)代社會中體育與健康知識的方法。

三、課程內(nèi)容體系

年級

低年級中年級高年級

項(xiàng)目

一年級二年級三年級四年級五年級六年級

內(nèi)容

運(yùn)動參與自覺參加體育與健康課的學(xué)習(xí)

運(yùn)動積極參與課外的各種體育活動

參與知道合理安排鍛煉時(shí)間的意義和方法

能用脈博測定等常用方法測量運(yùn)動負(fù)荷

10X4M往100M

返跑4X100M接高抬腿

10X4M往返跑100M接力

60、100M力100M

聽信號跑60、150M400M

壘球400M200M

50M壘球800M

田雙手滾實(shí)跳遠(yuǎn)800M

運(yùn)立定跳遠(yuǎn)雙手拋實(shí)心跳高

經(jīng)心球蛙跳跳遠(yuǎn)

動壘球球鉛球

跨大步跳實(shí)心球跳高

技扔飛盤簡單的蛙跳竹子標(biāo)槍

單腿向前飛盤接力鉛球

能

跳跨越式

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