養(yǎng)生之道

別讓時(shí)尚毀身體 潮女十大健康誤區(qū)

如果問(wèn)，這個(gè)城市誰(shuí)最愛(ài)趕時(shí)髦，那么，你舉起白領(lǐng)小資的牌子，包你是個(gè)贏家。事實(shí)上，這個(gè)城市每天都有流行時(shí)尚的內(nèi)容發(fā)布，而注重生活質(zhì)量的白領(lǐng)們就像追星族一樣，常常會(huì)照單全收，但他們?cè)谧分饡r(shí)尚生活的時(shí)候，卻沒(méi)有想到，有些時(shí)尚，使得他們或她們離健康生活越來(lái)越遠(yuǎn)。

時(shí)尚誤區(qū)之一：海鮮，高蛋白，低脂肪，多吃無(wú)妨 時(shí)尚觀點(diǎn)：生猛海鮮，光是看櫥窗上的這幾個(gè)字就夠讓人浮想聯(lián)翩。味道鮮美的蝦啊蟹的，高蛋白、低脂肪，多吃一點(diǎn)也不用嚷嚷著減體重。

健康指正：海鮮是高營(yíng)養(yǎng)、高蛋白的東西，味道鮮美，但多食無(wú)益。它很容易帶給人們一種現(xiàn)代富貴病——痛風(fēng)，根源在于海鮮含有的大量毒素會(huì)在人體內(nèi)蓄積。臨床表現(xiàn)為，病人在幾分

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