健腹輪、攀爬架、高低杠，天壇公園里有一群被網(wǎng)友調(diào)侃為健身“王者”的大爺用這些普通的健身器械玩出了花樣，他們被稱為“天壇大爺”；“最酷老大爺”“時(shí)尚老人”王德順在79歲那年以一身健壯肌肉閃耀北京時(shí)裝周T臺(tái)；橫渡馬六甲海峽、冬泳雪地健身，河南信陽(yáng)的劉琳50多歲的年齡仍被稱為“辣媽”……他們之所以被人贊嘆走紅，是因?yàn)樗麄償?shù)十年如一日地堅(jiān)持健身的意志力，以及與年齡反差極大的強(qiáng)健體魄。健身、時(shí)尚、潮流，老年人對(duì)美和健康的追求從不落伍。
　　“隨著時(shí)代發(fā)展，現(xiàn)在老年人的鍛煉方式更加個(gè)性化、多樣化，他們已經(jīng)不滿足于一般的遛彎、做操，而是追求嘗試參與一些更加科學(xué)系統(tǒng)、更加有效有趣的項(xiàng)目?！敝袊?guó)老體協(xié)副主席溫文表示，老年群體的健身活躍度非常高，在各個(gè)健身領(lǐng)域均有參與，柔力球、氣排球、門球、太極拳（劍）、廣場(chǎng)舞等項(xiàng)目老年人參與得很多。除此之外，在一些年輕人參與度高的健身領(lǐng)域里，如網(wǎng)球、騎行、滑雪、馬拉松的隊(duì)伍里也時(shí)常可見銀發(fā)一族成群結(jié)隊(duì)的參與，健身房、游泳館里也不乏老年人的身影，突破很多人對(duì)老年人健身項(xiàng)目單調(diào)緩慢的刻板印象。
　　溫文表示，特別是隨著人民生活水平的提高，現(xiàn)在老年人的健身意識(shí)普遍增強(qiáng)，健身需求不斷增長(zhǎng)，越來(lái)越多的人認(rèn)識(shí)到科學(xué)健身對(duì)延緩衰老、促進(jìn)健康、提高生活質(zhì)量的重要意義。尤其今年老年人經(jīng)過(guò)抗疫，更加體會(huì)到體育健身對(duì)提高人體免疫力的積極作用，老年人參與健身的積極性空前高漲，在購(gòu)買運(yùn)動(dòng)服裝、器材、場(chǎng)地、教材和課程上的經(jīng)費(fèi)投入也越來(lái)越多。
　　老年人健身交流活動(dòng)和培訓(xùn)組織主體更加多元，也是如今老年健身越來(lái)越時(shí)尚和個(gè)性化的原因。溫文說(shuō)：“各級(jí)政府和老年人體育協(xié)會(huì)仍然是主辦老年人健身交流活動(dòng)的主體，其他人民團(tuán)體、社會(huì)組織（如單項(xiàng)體育組織、行業(yè)體協(xié)、全國(guó)老年大學(xué)協(xié)會(huì)等）、各類體育健身俱樂(lè)部也舉辦了大量的老年體育交流活動(dòng)，多種社會(huì)成分的參與，做大了老年體育交流的平臺(tái)，可以更好地滿足老年健身愛好者的不同需求?！?br>　　2020年突如其來(lái)的新冠肺炎疫情，給國(guó)家經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展和人民群眾生活帶來(lái)了不小的影響，也嚴(yán)重影響了全國(guó)老年人的健身交流活動(dòng)。這種情況下并沒(méi)有嚇退老年人的健身熱情，反而吸引老年人積極學(xué)習(xí)使用網(wǎng)絡(luò)，引起了新的健身方式，帶來(lái)健身新熱潮。
　　溫文表示，“互聯(lián)網(wǎng)+”給老年人健身交流和培訓(xùn)工作插上翅膀，網(wǎng)上交流、云上健身，成為一種新的形式。目前，中國(guó)老體協(xié)也在積極舉辦各個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)班，已經(jīng)有15000余人參加培訓(xùn)。還組織了多種形式的線下線上活動(dòng)，直接參加活動(dòng)人數(shù)100余萬(wàn)人。溫文說(shuō)：“將傳統(tǒng)的線下交流活動(dòng)和網(wǎng)上交流活動(dòng)有機(jī)結(jié)合，把過(guò)去的現(xiàn)場(chǎng)培訓(xùn)與線上培訓(xùn)集合，事實(shí)證明，參加者數(shù)倍于以往線下交流培訓(xùn)的人數(shù)，受到廣大老年健身愛好者的歡迎?！?br>　　面對(duì)老年人健身領(lǐng)域出現(xiàn)這些新特點(diǎn)新需求，溫文表示，協(xié)會(huì)將秉持以老年人健康為中心的思想，注重面向基層惠普大眾的原則和方向，深入推動(dòng)國(guó)家體育總局等十二部門提出的，努力形成“黨政主導(dǎo)、部門盡責(zé)、協(xié)會(huì)組織、社會(huì)支持、重在基層、面向全體”的老年體育工作格局，營(yíng)造老年體育健身促進(jìn)老年健康的社會(huì)氛圍。（轉(zhuǎn)自11月18日《中國(guó)體育報(bào)》07版）

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